Skier's Thumb, Saat Ibu Jari Anda Keseleo

Definisi skier’s thumb

Apa itu skier’s thumb?

Skier’s thumb (arti harfiah: ibu jari pemain ski) adalah cedera pada jaringan lunak yang menyambungkan tulang-tulang ibu jari Anda. Dalam medis, jaringan lunak ini disebut ligamen. Anda juga bisa menyebutnya sebagai kondisi saat ibu jari tangan keseleo.

Pada Skier’s thumb, ligamen ulnar collateral pada ibu jari mengalami cedera mulai dari yang ringan hingga tingkatan yang parah, seperti ligamen yang robek sepenuhnya. Cedera ini sering kali terjadi pada pemain ski.

Dalam kasus yang parah, dengan robekan ligamen seluruhnya, Anda mungkin harus menjalani operasi. Pasalnya, ligamen yang kokoh dan stabil sangat penting mengingat fungsinya untuk menggenggam benda-benda di tangan. 

Tanda-tanda dan gejala skier’s thumb

Apa saja gejala skier’s thumb?

Beberapa tanda-tanda dan gejala umum saat ibu jari keseleo antara lain:

• Nyeri pada pangkal ibu jari, yaitu pada bagian tengah antara ibu jari dan telunjuk.
• Ibu jari membengkak.
• Tidak bisa mencubit, menggenggam, atau memegang benda dengan ibu jari dan telunjuk.
• Sisi ibu jari yang menghadap ke telunjuk terasa lunak ketika disentuh.
• Sisi ibu jari yang menghadap ke telunjuk berwarna kebiruan atau kehitaman.
• Nyeri yang tambah parah ketika ibu jari digerakkan.
• Nyeri di pergelangan tangan (yang sebenarnya merambat dari ibu jari).

Mungkin ada beberapa gejala dan tanda yang tidak disebutkan. Jika Anda memiliki pertanyaan tentang tanda-tandanya, silakan konsultasikan dengan dokter Anda.

Kapan saya harus periksa ke dokter?

Jika Anda memiliki gejala tersebut atau mengalami cedera tangan saat berolahraga, atau memiliki pertanyaan karena khawatir, silakan konsultasikan dengan dokter Anda.

Kondisi setiap orang berbeda. Lebih baik jika Anda selalu mendiskusikannya dengan dokter untuk petunjuk lebih lanjut, metode diagnosis, dan pengobatan terbaik .

Penyebab skier’s thumb

Apa penyebab ibu jari keseleo?

Cedera saat berolahraga adalah penyebab paling umum kerusakan atau cedera pada ligamen. Menahan tubuh jatuh dengan telapak tangan terbuka akan menciptakan tekanan luar biasa pada ibu jari sehingga ligamen bisa robek.

Apalagi jika saat jatuh, tangan Anda sedang menggenggam sesuatu (seperti raket bulu tangkis). Penyebab lain ibu jari keseleo adalah kecelakaan lalu lintas, saat ibu jari pengemudi berada dalam posisi menggenggam setir mobil atau setang sepeda dan sepeda motor.

Cedera apa pun yang membuat ibu jari melengkung ke belakang atau samping juga bisa menyebabkan ibu jari keseleo.

Diagnosis & pengobatan untuk skier’s thumb

Informasi yang diberikan bukanlah pengganti nasihat medis. SELALU konsultasikan pada dokter Anda.

Bagaimana cara mendiagnosis skier’s thumb?

Dokter akan memastikan dulu Anda tidak mengalami cedera fatal lainnya, baru kemudian memeriksa ibu jari lebih jauh.

Kemudian, dokter akan bertanya bagaimana keseleo bisa terjadi. Anda perlu menjawab pertanyaan-pertanyaan berikut:

• Kapan terjadi cedera?
• Bagaimana posisi tangan dan ibu jari ketika keseleo?
• Berapa lama setelah cedera Anda mulai merasakan sakit dan ibu jari membengkak?
• Apakah ibu jari Anda bisa melengkung ke arah yang tidak normal?

Dokter juga akan menanyakan riwayat kesehatan Anda seperti:

• Pernahkah Anda mengalami cedera yang sama sebelumnya?
• Pernahkah Anda menjalani operasi pada tangan atau pergelangan tangan?
• Apakah Anda punya alergi obat tertentu?
• Pernahkah Anda mengalami patah tulang pada tangan atau pergelangan tangan?
• Apakah Anda kidal?
• Apa pekerjaan Anda saat ini?

Dokter akan kemudian memeriksa ibu jari dengan tes-tes berikut:

• Membandingkan gerakan dan lekukan ibu jari yang keseleo dengan yang sehat.
• Pemeriksaan fungsi saraf-saraf utama pada tangan.
• Scan sinar X untuk memastikan tidak ada tulang yang patah.
• Pemeriksaan pada bagian tangan, lengan, pergelangan tangan, siku, hingga bahu untuk memastikan tidak ada cedera lainnya.

Bagaimana cara mengobati skier’s thumb?

Menurut Fairview, berikut adalah beberapa cara untuk mengatasi kondisi ini:

1. Pengobatan medis

Untuk mengatasi kondisi ini, dokter ortopedi atau dokter bedah akan membantu Anda. Inilah saatnya tim dokter akan menentukan apakah Anda membutuhkan prosedur operasi atau tidak.

2. Penggunaan alat bantu medis

Meski hanya pada ibu jari, tak menutup kemungkinan Anda harus menggunakan alat bantu seperti perban atau gips untuk mendukung pergerakan pada ibu jari.

Jika dokter menyarankan untuk menggunakannya, Anda mungkin harus memakainya selama beberapa minggu.

3. Latihan dan terapi fisik

Aktivitas ini dapat membantu kekuatan dan pergerakan ibu jari, tangan, hingga pergelangan tangan jika perlu.

4. Operasi

Bila Anda harus harus menjalani operasi, dokter akan membedah dan memperbaiki ligamen yang rusak dengan teknik jahitan jangkar (anchor suture).

Setelah operasi, tim medis mungkin akan membalut tangan Anda dengan perban atau gips untuk menahan posisinya sampai sembuh.

Anda mungkin harus menggunakan gips selama beberapa waktu, tergantung anjuran dari dokter bedah ortopedi Anda.

Sedangkan jika Anda juga mengalami patah tulang, tangan Anda mungkin akan menggunakan gips dengan posisi khusus. Namun tak menutup kemungkinan Anda harus menjalani operasi untuk menstabilkan tulang yang patah.

Pengobatan di rumah untuk ibu jari yang keseleo

Apa saja perubahan gaya hidup atau pengobatan rumahan yang dapat dilakukan untuk mengatasi ibu jari keseleo?

Gaya hidup dan pengobatan rumahan berikut dapat membantu Anda mengatasi ibu jari keseleo:

• Kompres dengan es selama 35 menit, kira-kira empat kali sehari. Jangan langsung menempelkan es ke kulit, tapi bungkus es dengan kain lembut atau rendam kain di air es sampai cukup dingin. Anda bisa terus mengompres sampai nyerinya membaik. Ingat, cara ini tetap tidak bisa menggantikan kunjungan dan tindakan medis dari dokter.
• Hindari menggerakkan ibu jari Anda. Tanyakan pada dokter cara terbaik untuk menahan ibu jari selama masa pemulihan.
• Minum obat pereda nyeri seperti ibuprofen atau paracetamol (acetaminophen). Namun, hindari obat-obatan ini bila Anda punya masalah pencernaan.

Bila ada pertanyaan, konsultasikanlah dengan dokter untuk solusi terbaik masalah Anda.

Hello Health Group tidak memberikan nasihat medis, diagnosis, maupun pengobatan.