Ingat, selalu ada hari baik setelah badai yang menerjang dan Anda akan menjadi bagian dari hari-hari baik yang akan datang.
5. Berlatih menerima keadaan
Menerima keadaan memang tidak lantas membuat penyakit yang diderita menjadi pergi dan menghilang. Namun, hal ini bisa membuat Anda berdamai dengan keadaan.
Saat sudah bisa menerima keadaan dan tidak lagi menyangkalnya, Anda akan menemukan cara untuk menjalani hidup dengan lebih baik dan positif meski memiliki penyakit kronis.
6. Tetap melakukan pemeliharaan kesehatan

Meski perlahan Anda mulai menerima keadaan, bukan menjadi alasan untuk menyerah dengan penyakit yang Anda derita dan tidak memelihara kesehatan.
Perlu diingat, melakukan pemeliharaan kesehatan adalah salah satu bentuk mencintai diri sendiri di tengah kondisi Anda menghadapi penyakit kronis.
Hal ini juga dapat membantu mengurangi risiko penyakit semakin parah, sehingga Anda pun tetap dapat menikmati kualitas hidup yang lebih baik.
BPJS Kesehatan kini memiliki program Pengelolaan Penyakit Kronis (PROLANIS) yang ditujukan untuk memelihara kesehatan peserta penyandang penyakit kronis untuk mencapai kualitas hidup yang optimal.
Anda tak perlu khawatir, karena PROLANIS dapat diakses secara gratis oleh peserta JKN di Fasilitas Kesehatan Tingkat Pertama tempat Anda terdaftar.
Pelayanan PROLANIS pun cukup beragam, meliputi:
- Konsultasi kesehatan, yang dilakukan melalui konsultasi langsung atau telekonsultasi kapan saja sesuai kebutuhan
- Pelayanan obat, yang diberikan setiap bulan kepada peserta PROLANIS
- Pemeriksaan penunjang, seperti GDP (Gula Darah Puasa) sebulan sekali, HBA1C 6 bulan sekali, dan
- kimia darah (kolesterol total, HDL, LDL, dll) 6 bulan sekali.
- Edukasi dan senam PROLANIS, yang dilakukan setiap bulan melalui kegiatan tatap muka langsung atau secara online.
Bagi penderita penyakit kronis, mari jaga kesehatan dan ikuti program PROLANIS dari BPJS Kesehatan.
Berbagai cara untuk mencintai diri sendiri ini bisa Anda lakukan sehari-hari. Ingat, ketika keadaan menjadi semakin sulit, jangan pernah kalah.
Anda harus jauh lebih kuat dan melawannya. Ajak tubuh untuk bekerja sama dengan memberikannya berbagai afirmasi positif.
Tanya Dokter
Punya pertanyaan kesehatan?
Silakan login atau daftar untuk bertanya pada para dokter/pakar kami mengenai masalah Anda.
Ayo daftar atau Masuk untuk ikut berkomentar