home

Adakah saran agar artikel ini lebih baik?

close
chevron
Artikel ini tidak akurat
chevron

Mohon sampaikan saran Anda

wanring-icon
Anda tidak perlu mengisi secara detail bila tidak berkenan. Klik 'Kirim Opini Saya' di bawah ini untuk lanjut membaca.
chevron
Artikel ini tidak memberi cukup informasi
chevron

Tolong beri tahu kami bila ada yang salah

wanring-icon
Anda tidak wajib mengisi kolom ini. Klik "Kirim" untuk lanjut membaca.
chevron
Saya punya pertanyaan
chevron

Kami tidak memberi pelayanan kesehatan berupa diagnosis atau perawatan, tapi kami terbuka terhadap saran Anda. Silakan ketik di kotak berikut ini.

wanring-icon
Bila Anda memiliki kondisi medis tertentu, silakan menghubungi layanan kesehatan terdekat di sekitar rumah atau datangi IGD terdekat.

4 Kunci Utama yang Harus Anda Pegang Demi Hubungan Sehat Nan Harmonis

4 Kunci Utama yang Harus Anda Pegang Demi Hubungan Sehat Nan Harmonis

Setiap pasangan yang sedang kasmaran tentu ingin menjalani hubungan yang sehat. Namun untuk mencapainya tidak bisa cuma-cuma. Butuh usaha dan perjuangan panjang dari kedua belah pihak jika ingin hubungan asmara Anda berdua terjauhkan dari prahara konflik agar terus bertahan awet sampai tua nanti. Sudah tahukah Anda apa kuncinya untuk menjaga hubungan tetap adem ayem dan harmonis?

Faktor penting agar tercipta hubungan yang sehat

baju merah kencan pasangan cinta

Beberapa hal berikut ini harus ada dalam hubungan yang sehat bersama pasangan:

1. Sama-sama mau peduli dan terlibat

Sebuah hubungan asmara yang senantiasa sehat, langgeng, dan harmonis haruslah diperkuat dengan ikatan batin antara Anda dan pasangan.

Diperjelas lebih lanjut oleh Dr. Sue Johnson, seorang psikolog klinis di Amerika Serikat, sebuah hubungan bisa rentan goyah dan hancur tanpa adanya ikatan batin yang sama kuat di antara Anda berdua. Bayangkan saja sebuah jembatan yang membentang di atas permukaan air. Jika hanya salah satu sisinya saja yang kuat, jembatan tersebut akan mudah patah seiring waktu karena tidak ditopang oleh sisi seberangnya.

Begitu juga dengan hubungan asmara. Kedua pihak yang terlibat di dalam hubungan harus sama-sama rela berkorban demi satu sama lain, harus mau sama-sama peduli dengan satu sama lain, dan harus sama-sama mau terlibat dalam segala aspeknya mulai dari hal-hal remeh sampai yang kompleks, untuk mempertahankan jalinan asmara itu.

2. Komunikasi yang jujur dan terbuka

Komunikasi dan keterbukaan adalah kunci hubungan langgeng nan harmonis yang jauh dari cekcok. Bahkan kebohongan kecil yang pada awalnya tampak sepele pun dapat berbuah malapetaka jika salah satu pihak mengetahuinya. Begitu juga dengan menyimpan rahasia dari pasangan, entah apa pun alasannya. Ini karena artinya Anda tidak mempercayai pasangan Anda sepenuhnya.

Maka sedari awal, segala unek-unek yang mengganjal di hati sebaiknya diutarakan dan dibicarakan empat mata pakai kepala dingin untuk mencari jalan keluar terbaiknya.

3. Tidak serba menuntut

Setiap manusia adalah individu unik yang memiliki karakteristik berbeda satu sama lain. Maka jika Anda sudah siap untuk menjalani sebuah hubungan asmara dengan seseorang, artinya Anda juga harus siap dengan segala kelebihan dan kekurangan dari orang tersebut.

Namun tentu ini artinya bukan Anda “legowo” dan pasrah saja memaklumi sifat-sifat pasangan yang kurang baik. Pasalnya, sifat-sifat buruknya juga bisa memengaruhi jalannya hubungan Anda berdua.

Solusinya kembali lagi pada poin nomor 2, yaitu dengan berbicara baik-baik. Jangan belum apa-apa Anda langsung menuntut pasangan untuk berubah. Berkomunikasi membantu menemukan solusi yang sama-sama enak bagi Anda dan pasangan, untuk kemudian sama-sama belajar menghadapinya.

Intinya, pasangan tidak boleh hanya saling berbagai dalam suka tapi juga saat duka.

4. Saling menghargai

Hubungan yang sehat melibatkan dua orang berkedudukan adil dan sama kuat, layaknya sebuah kemitraan. Tidak boleh ada satu orang yang derajatnya lebih tinggi atau merasa lebih spesial dari yang satunya. Tidak boleh ada satu pihak yang merasa dirugikan.

Rasa saling menghargai bisa ditunjukkan dengan tindakan-tindakan “kecil” seperti mengakui kesalahan, meminta maaf kalau berbuat salah, dan berterima kasih atas segala hal baik yang dilakukan pasangan untuk Anda. Ini secara tidak langsung menunjukkan bahwa Anda mengapresiasi dirinya sehingga membuat pasangan merasa dihargai keberadaannya. Ia pun juga akan termotivasi untuk selalu berusaha memanjakan Anda.

Hubungan yang sehat juga tentunya harus terbebas dari segala macam teror kekerasan fisik, kekerasan seksual, dan kekerasan emosional seperti merendahkan dan melecehkan harga diri pasangan.

Hello Health Group tidak menyediakan saran medis, diagnosis, atau perawatan.

Sumber

3 Key Factors in Healthy Relationship. https://www.verywellmind.com/qualities-of-healthy-relationships-2337785 Diakses pada 27 September 2018.

8 Keys to Healthy Relationship. https://www.psychologytoday.com/us/blog/notes-self/201310/8-keys-healthy-relationships Diakses pada 27 September 2018.

Foto Penulis
Ditinjau oleh dr. Yusra Firdaus - Dokter Umum
Ditulis oleh Karinta Ariani Setiaputri
Tanggal diperbarui 08/10/2018
x