Seperti jenis fobia lainnya, diagnosis phasmophobia akan dilakukan melalui wawancara klinis sesuai dengan pedoman diagnosis.
Sebagai pasien, Anda harus mengatakan sejujur-jujurnya tentang apa saja yang Anda rasakan, terutama kondisi seperti apa yang membuat Anda merasa ketakutan akan hantu.
Dengan begitu, tenaga profesional seperti psikolog atau psikiater bisa menentukan penanganan yang tepat.
Penanganan phasmophobia

Jika dibiarkan, rasa takut yang berlebihan terhadap hantu mungkin akan membuat aktivitas dan bahkan produktivitas pasiennya terganggu.
Maka dari itu itu, penting untuk mengetahui cara mengatasi fobia hantu supaya rasa takut Anda tidak menimbulkan kerugian lainnya.
Berikut adalah beberapa metode untuk menangani fobia hantu.
1. Psikoterapi
Terdapat dua jenis terapi yang banyak digunakan untuk mengatasi fobia, yaitu terapi paparan atau exposure therapy dan terapi perilaku kognitif (CBT).
Terapi paparan bertujuan untuk membiasakan Anda dengan sumber fobia. Terapi ini akan dilakukan secara perlahan untuk mengubah respons Anda terhadap hal yang menimbulkan rasa takut.
Sementara pada CBT, Anda akan dibantu untuk mengubah pola pikir terhadap hantu dan berpikir lebih positif akan rasa takut yang ada.
Tanya Dokter
Punya pertanyaan kesehatan?
Silakan login atau daftar untuk bertanya pada para dokter/pakar kami mengenai masalah Anda.
Ayo daftar atau Masuk untuk ikut berkomentar