Catat! Ini Cara Mengatasi Mandul bagi Pria dan Wanita

Terdapat berbagai cara yang bisa dilakukan untuk mengatasi mandul, baik pada wanita maupun pria. Diketahui sering kali terjadi kesalahpahaman dalam menentukan siapa yang divonis mandul pada pasangan. Umumnya, wanita kerap dituduh atau dinyatakan sebagai orang yang bermasalah atas ketidaksuburan. Padahal, pria juga bisa mengalami kemandulan karena alasan tertentu.

Siapa yang paling berisiko mandul, pria atau wanita?

Menurut American Society of Reproductive Medicine, faktor risiko kemandulan antara laki-laki maupun perempuan punya porsi yang sama.

Keduanya punya potensi tidak subur yang sama sebanyak 30% dan sisanya disebabkan oleh faktor penyakit atau hal lain yang tidak bisa dijelaskan alasannya.

Selain penerapan gaya hidup yang sehat, penting untuk tahu cara lain dalam mengatasi mandul sejak dini.

Jika Anda diduga mengalami mandul maupun ketidaksuburan (infertilitas), penanganan bisa dilakukan dengan mengombinasikan beberapa cara, seperti konsumsi obat, terapi, atau tindakan operasi.

Pilihan cara mengatasi mandul pada pria dan wanita

Upaya yang bisa dilakukan untuk mengatasi mandul pada pria dan wanita tidak sama.

Hal ini bisa ditentukan oleh berbagai hal, misalnya kondisi dan penyebab mandul itu sendiri.

Cara mengatasi mandul untuk pria

Pada pria, ada sejumlah pilihan cara untuk mengatasi atau mencegah mandul sejak dini, di antaranya sebagai berikut.

1. Minum obat

Obat-obatan tertentu dapat meningkatkan jumlah sperma dan memperbaiki fungsi testis, termasuk produksi serta kualitas sperma.

Namun, pemilihan dan pemberian obat sebagai cara mengatasi mandul pada pria harus dengan resep dari dokter.

2. Operasi

Pada beberapa kondisi, pembedahan atau operasi mungkin diperlukan membantu mengatasi penyumbatan sperma dan mengembalikan kesuburan.

Pada kasus lain, operasi untuk memperbaiki varikokel dapat meningkatkan peluang kehamilan secara keseluruhan.

3. Pengambilan sperma

Teknik ini dilakukan bila sperma bermasalah saat ejakulasi atau tidak keluar dalam cairan ejakulasi.

Cara mengatasi mandul untuk wanita

Lain halnya dengan pria, sejumlah wanita mungkin membutuhkan sekitar satu atau dua terapi untuk meningkatkan kesuburan.

Adapun beberapa cara untuk mengatasi mandul pada wanita sejak dini guna mencapai kehamilan adalah sebagai berikut.

1. Merangsang ovulasi dengan minum obat

Pemberian obat kesuburan merupakan cara utama bagi wanita yang tidak subur akibat gangguan ovulasi.

Obat-obatan ini berguna untuk mengatur atau menginduksi ovulasi sehingga mudah untuk mendapatkan kehamilan.

2. Inseminasi intrauterin (IUI)

IUI dilakukan dengan menempatkan sperma yang sehat di dalam rahim setelah ovarium melepaskan satu atau lebih sel untuk dibuahi.

Pelaksanaan inseminasi buatan dapat disesuaikan dengan siklus normal menstruasi.

3. Pembedahan untuk mengembalikan kesuburan

Masalah rahim seperti polip endometrium, septum rahim, jaringan parut intrauterin, dan beberapa fibroid dapat diobati dengan operasi histeroskopi.

Sementara itu, penyakit endometriosis, perlengketan panggul, dan fibroid sangat memerlukan pembedahan laparoskopi atau pembedahan dengan sayatan perut yang lebih besar untuk mengatasi kemandulan.

Bagi wanita yang mencoba perawatan IVF, hormon, atau obat perangsang sel telur mungkin bisa mengalami gangguan pada kesehatan emosionalnya.

Bahkan, sebuah studi melansir dari National Library of Medicine, menunjukkan bahwa perawatan tersebut juga akan memengaruhi kesehatan fisiknya.

Oleh karena itu, selalu konsultasikan dengan dokter untuk  mendapatkan cara mengatasi mandul yang tepat untuk wanita, termasuk juga untuk pria.

Biasanya, dokter akan melakukan pemeriksaan terlebih dahulu guna mencari tahu jenis pengobatan apa yang paling sesuai dan segera bisa dilakukan.

Hal-hal yang harus dilakukan ketika divonis mandul

Pria atau wanita usia 35 tahun ke atas mungkin menyadari bahwa mereka memiliki masalah kesuburan yang sering dikaitkan dengan kondisi sulit punya anak.

Sebenarnya, ada banyak hal yang membuat seseorang susah punya anak atau dikatakan mandul.

Faktor gaya hidup dapat menjadi salah satu pemicu terbesar yang membuat pasangan sudah menikah belum kunjung dikaruniai anak.

Berikut adalah cara yang bisa dilakukan untuk membantu mengatasi ketika divonis mandul baik pada pria dan wanita.

1. Singkirkan stres

Stres diketahui dapat mempengaruhi hubungan Anda dengan pasangan, termasuk menyebabkan hilangnya gairah seks.

Pada beberapa kasus yang lebih parah, stres juga bisa memengaruhi ovulasi dan produksi sperma. Hal itulah yang membuat pasangan sulit untuk mendapatkan anak.

Lakukan latihan teknik mengurangi stress seperti melakukan gerakan yoga, meditasi, atau terapi pijat. 

Ekspresikan diri dengan cara lain, seperti jalan-jalan bersama pasangan untuk mengobati perasaan sedih, mendalami hobi, ataupun melakukan hal lain yang bisa membuat Anda senang.  

2. Atur rencana selanjutnya

Daripada berlama-lama bersedih, Anda bisa menentukan langkah yang bisa diambil selanjutnya sebagai cara untuk mengatasi mandul.

Sebagai contoh, mungkin Anda dan pasangan bisa melakukan perawatan kesehatan tertentu, seperti IVF.

Berhubung perawatan mengenai kesuburan ini mengeluarkan biaya yang tidak murah, ada baiknya Anda memikirkan secara matang.

Pasalnya, perawatan kesuburan di klinik juga bisa membuat Anda dan pasangan jadi stres karena biaya atau merasa tidak sabar.

3. Anda bisa mempertimbangkan pilihan lain

Selain melakukan perawatan kesuburan, Anda juga bisa menentukan alternatif lainnya seperti melakukan adopsi.

Hal ini dapat mengurangi kecemasan dan rasa putus asa jika kehamilan alami tidak kunjung terjadi.

Sambil berusaha secara fisik dan materi, Anda bisa mencari kelompok, komunitas atau berbagi dengan orang-orang yang punya masalah sama dengan Anda.

Kunjungi layanan-layanan konseling untuk membantu Anda bertahan dan meringankan beban selama melakukan upaya atau cara untuk mengatasi mandul, baik pada pria maupun wanita.  

[embed-health-tool-ovulation]