Kehamilan menjadi satu kabar gembira yang dinantikan oleh pasangan suami-istri. Untuk mendapatkan kehamilan, Anda tentu perlu melakukan hubungan intim secara rutin. Lantas, adakah cara khusus saat berhubungan intim agar cepat hamil?
Cara berhubungan intim agar cepat hamil
Sedang merencanakan kehamilan? Cobalah beberapa tips berikut untuk meningkatkan peluangnya.
1. Lakukan pada masa subur
Waktu terbaik untuk melakukan hubungan intim ketika Anda merencanakan kehamilan adalah pada masa subur.
Pasalnya, ini adalah waktu ketika tubuh wanita berovulasi untuk menghasilkan sel telur yang siap dibuahi. Umumnya, masa subur wanita terjadi sekitar 14 hari setelah hari pertama haid terakhir (HPHT).
Tak hanya wanita, pria juga memiliki masa subur. Studi yang diterbitkan dalam jurnal Chronobiology International (2018) menyebutkan bahwa ejakulasi pada pagi hari, tepatnya sebelum jam 07.30 pagi, menghasilkan kualitas sperma terbaik.
2. Berhubungan intim secara teratur
Pertanyaan tentang “berapa kali berhubungan intim agar cepat hamil?” menjadi satu hal yang tidak pernah habis dibicarakan. Semakin sering Anda berhubungan intim, peluang kehamilan memang lebih besar.
Namun, tak perlu memaksakan diri untuk berhubungan intim setiap hari. Jika tidak memungkinkan, cukup lakukan 2–3 hari sekali.
Akan tetapi, sebisa mungkin hindari berhubungan intim saat haid untuk menghindari risiko infeksi.
3. Perhatikan gaya berhubungan intim
Ada anggapan bahwa salah satu cara berhubungan intim agar cepat hamil adalah dengan memilih gaya bercinta yang tepat.
Sebenarnya, sejauh ini belum ada penelitian yang menunjukkan kaitan antara gaya bercinta dan peluang kehamilan.
Namun, laman Tommy’s menyebut bahwa posisi doggy dan misionaris patut dicoba untuk Anda yang sedang berusaha hamil. Pasalya, posisi ini akan memudahkan penetrasi lebih dalam.
Ketika penetrasi cukup dalam, sperma akan lebih dekat dengan sel telur. Dengan kondisi tersebut, pembuahan diharapkan lebih mudah terjadi.
4. Jangan terlalu fokus pada ejakulasi
Alih-alih menikmati momennya, beberapa orang justru terlalu fokus untuk ejakulasi saat berhubungan intim. Padahal, tanpa ejakulasi pun Anda tetap bisa hamil dengan cairan praejakulasi.
Meski volumenya tidak sebanyak cairan ejakulasi, cairan praejakulasi tetap menghasilkan sperma yang bisa menghasilkan pembuahan.
Jadi, jika Anda sedang mencari cara berhubungan intim agar cepat hamil, nikmatilah momen-momen intim Anda bersama pasangan.
5. Tetap berbaring setelah bercinta
Setelah bercinta, seorang wanita disarankan untuk berbaring beberapa saat sebelum berdiri atau melakukan aktivitas lainnya. Posisi ini dinilai akan memudahkan sperma untuk berenang menuju sel telur.
Namun, sampai saat ini belum ada bukti memadai tentang kaitan antara berbaring setelah berhubungan intim ataupun bantuan gravitasi dalam meningkatkan peluang kehamilan.
Hal lain yang perlu diperhatikan agar cepat hamil
Di samping memilih waktu, posisi, dan intensitas berhubungan intim, ada hal lain yang sebaiknya Anda perhatikan ketika sedang mengupayakan kehamilan. Berikut adalah beberapa di antaranya.
1. Jaga berat badan
Kelebihan maupun kekurangan berat badan sama-sama bisa memengaruhi kesuburan. Pasalnya, berat badan akan membawa pengaruh pada produksi hormon reproduksi, seperti estrogen.
Maka dari itu, usahakan untuk menjaga berat badan tetap ideal selama mengikuti program kehamilan. Tips ini sebaiknya dijalankan oleh calon ibu dan ayah.
2. Kurangi makanan cepat saji
Nugget, kentang goreng, mie instan, atau piza memang terdengar menggoda. Sayangnya, terlalu banyak makan makanan olahan atau cepat saji bisa berdampak buruk pada kesuburan wanita maupun pria.
Pasalnya, makanan cepat saji memiliki kandungan lemak jenuh, gula, dan kalori yang tinggi. Sementara itu, kandungan gizinya sangatlah minim.
Kombinasi tersebut membuat makanan olahan dapat meningkatkan risiko obesitas dan masalah kesehatan lainnya yang menurunkan kesuburan.
3. Jaga asupan makanan sehat
Untuk mengganti fast food yang biasanya Anda beli, cobalah untuk meningkatkan berbagai konsumsi makanan berikut.
- Asam folat, seperti brokoli, kacang-kacangan, dan roti gandum.
- Zat besi, seperti ikan, daging merah, dan kacang-kacangan.
- Protein, seperti daging tanpa lemak, ikan, dan telur.
- Serat, seperti buah-buahan, sayur, dan biji-bijian.
Apabila garis dua tidak juga terlihat dalam test pack setelah melakukan berbagai upaya di atas, sebaiknya berkonsultasilah ke dokter.
Pasalnya, upaya kehamilan Anda mungkin terhalang oleh masalah kesehatan. Dokter dapat melakukan pemeriksaan lebih lanjut untuk mencari tahu penyebabnya.
Cara berhubungan intim agar cepat hamil
- Lakukan hubungan intim pada masa subur dan secara rutin, setidaknya 2–3 hari sekali.
- Pertimbangkan untuk mencoba posisi doggy style atau misionaris.
- Nikmatilah setiap momen intim Anda bersama pasangan. Jangan terlalu fokus pada ejakulasi atau orgasme.
[embed-health-tool-due-date]
