Kehamilan adalah perjalanan penuh tantangan bagi istri. Itu sebabnya, istri membutuhkan dukungan penuh dari Anda sebagai suami yang perlu SIAGA selama masa kehamilan. Lantas, apa yang dimaksud dengan suami SIAGA? Mari simak penjelasan lengkapnya di bawah ini.
Apa itu suami SIAGA?
Suami SIAGA adalah program yang dicanangkan oleh Kementerian Kesehatan RI yang bertujuan untuk meningkatkan peran suami saat istri hamil dan melahirkan.
Istilah “SIAGA” merupakan akronim dari Siap, Antar, Jaga yang menggambarkan tiga tanggung jawab Anda sebagai suami dalam mendampingi istri.
- Siap: selalu siap membantu istri dalam segala hal yang berkaitan dengan kehamilan.
- Antar: mampu mengantar istri ke dokter untuk melakukan pemeriksaan kehamilan atau ke rumah sakit untuk mempersiapkan persalinan.
- Jaga: memastikan istri mendapatkan asupan gizi yang cukup serta mendampingi istri selama dan setelah persalinan.
Dengan berbagai peran di atas, Anda diharapkan mampu hadir sebagai pendamping yang aktif, sigap, dan peduli kepada istri dalam menghadapi berbagai perubahan saat hamil.
Pada umumnya, peran suami SIAGA adalah memberi dukungan penuh secara fisik dan mental, mulai dari membantu istri selama kehamilan hingga persalinan nantinya.
Peran suami dan komplikasi kehamilan
Penelitian dalam jurnal Pediatrics (2016) menyebutkan bahwa kehadiran suami saat hamil bisa menurunkan angka kelahiran prematur dan kematian bayi. Ibu hamil dengan suami suportif kemungkinan 50% lebih besar untuk mendapatkan perawatan medis yang tepat. Cara menjadi suami SIAGA saat istri hamil
Kehamilan membawa berbagai perubahan pada ibu hamil, baik secara fisik dan emosional. Hal ini menjadikan peran suami sangat penting untuk diperhatikan.
Peran suami SIAGA akan memberikan kenyamanan dan keamanan pada istri selama masa kehamilan hingga kelahiran si buah hati. Inilah cara menjadi suami SIAGA.
1. Siap
Suami harus bersiap menghadapi berbagai perubahan yang mungkin terjadi selama kehamilan, termasuk hadir saat ibu hamil butuh perhatian dan dukungan emosional.
Selain siap mendengarkan keluh-kesah istri, Anda juga perlu memberikan perhatian seperti dengan mengelus perut bumil serta menyemangati istri saat ia merasa cemas atau khawatir.
Aspek “Siap” pada suami SIAGA juga berarti Anda diharuskan belajar mengenai kehamilan dan melahirkan agar bisa memahami kondisi istri dengan lebih baik.
Hal ini dapat dipelajari melalui informasi pada situs dan aplikasi tepercaya atau kelas kehamilan yang memungkinkan Anda mendapatkan pengetahuan baru seputar ibu dan janinnya.
2. Antar
Ibu hamil harus melakukan pemeriksaan kandungan secara rutin untuk memantau perkembangan janin dan kondisi kesehatannya selama kehamilan.
Dalam aspek “Antar” suami SIAGA, Anda siap mengantar istri melakukan pemeriksaan dengan dokter kandungan di rumah sakit.
Tak sekadar mengantar, Anda juga harus ikut terlibat aktif dalam mendengarkan penjelasan dokter serta menanyakan hal-hal penting terkait kesehatan ibu dan janinnya.
Guna membantu istri ketika melahirkan, suami juga perlu menyiapkan perlengkapan persalinan dan menentukan moda transportasi yang tepat ke rumah sakit.
Misalnya, bila Anda memiliki mobil pribadi, siapkan perlengkapan di bagasi mobil serta pastikan mobil dalam kondisi prima untuk menghindari hambatan di saat-saat penting nantinya.
3. Jaga
Tak hanya memastikan istri mendapatkan asupan gizi yang cukup, aspek “Jaga” juga dimaksudkan untuk menjaga kondisi emosional istri tetap baik selama kehamilan dan persalinan.
Suami SIAGA bisa mengajak istri berolahraga ringan, mendampinginya dalam menjalani pola hidup sehat, dan membantunya mengelola stres yang muncul selama masa kehamilan.
Selain itu, Anda juga harus hadir menemani istri ketika melahirkan. Kehadiran suami akan membantu istri untuk melahirkan si Kecil dengan lebih mudah.
Cobalah untuk memberikan afirmasi positif dengan mengucapkan kata-kata yang meyakinkan istri bahwa ia mampu melewati persalinan dengan baik.
Memegang tangan dan melakukan kontak mata dengan istri selama bersalin juga memberikan dorongan emosional yang kuat di tengah proses melahirkan.
Hal-hal yang harus diperhatikan oleh suami SIAGA
Tidak mudah memang melakukan peran sebagai suami SIAGA. Untuk menjalani aspek-aspek di atas dengan baik, berikut ini adalah beberapa hal yang perlu Anda perhatikan.
- Selalu berkomunikasi secara terbuka dengan istri mengenai perasaan dan kebutuhan masing-masing.
- Pelajari proses kehamilan dan persalinan dengan sebaik mungkin supaya Anda lebih siap menghadapi situasi yang mungkin istri alami.
- Perhatikan kesehatan mental ibu hamil, seperti dengan menjadi pendengar yang baik ketika menghadapi keluh-kesah istri selama kehamilan.
- Terapkan gaya hidup sehat bersama agar istri selalu merasa didampingi, seperti dengan olahraga rutin serta menerapkan pola makan sehat.
- Persiapkan anggaran untuk memenuhi kebutuhan selama kehamilan, persalinan, dan perawatan bayi setelah lahir.
- Pastikan Anda mengetahui lokasi rumah sakit, nomor kontak dokter kandungan, dan hal-hal penting lainnya agar lebih siap dalam menghadapi kondisi darurat.
Dengan menjadi suami SIAGA, Anda tidak hanya membantu istri menjalani momen kehamilan dan persalinan dengan lebih nyaman.
Hal ini juga bisa menjadi fondasi keluarga yang harmonis dan penuh cinta di kemudian hari.
Kesimpulan
- Suami SIAGA adalah suami yang bisa mendukung istri, baik secara fisik dan emosional, selama masa kehamilan hingga persalinan.
- Peran ini meliputi aspek “Siap, Antar, Jaga” guna membantu istri melalui perubahan fisik dan mental yang mungkin terjadi.
- Dengan menjalankan peran ini, suami dapat menciptakan pengalaman kehamilan yang nyaman sekaligus memperkuat hubungan dengan istrinya.
[embed-health-tool-pregnancy-weight-gain]
