Perubahan pada tubuh selama kehamilan dapat mengubah postur badan sehingga memberikan beban tambahan pada punggung. Sendi dan ligamen juga dapat melemah akibat hormon yang terus berubah. Faktor inilah yang akhirnya menyebabkan sakit punggung saat hamil, bahkan setelah melahirkan.
Proses bersalin melibatkan banyak otot tubuh yang biasanya tidak digunakan, terutama bila persalinan berlangsung dalam waktu lama. Tekanan pada sendi, otot-otot yang nyeri, serta kelelahan akibat persalinan dan tanggung jawab mengurus bayi yang baru lahir dapat memperburuk kondisi Anda.