Spesialisasi
Dokter Umum
Dokter Gigi
Kebidanan dan Kandungan
Pulmonologi
Seksologi
Kesehatan anak
Rumah Sakit Terpopuler
Rumah Sakit St. Carolus (RSSC)
Rumah Sakit St. Carolus (RSSC) atau RS Umum Saint Carolus adalah rumah sakit Katolik pertama di Indonesia yang diprakarsai oleh Vikaris Apostolik Batavia (Keuskupan Agung Jakarta). Dengan pertolongan oleh Perkumpulan Perhimpunan St. Carolus Vereeniging (PPSC), rumah sakit ini memiliki visi menjadi mitra kesehatan keluarga tepercaya yang memberikan layanan medis dan keperawatan bertaraf internasional serta didukung dengan teknologi medis & digital efektik sebelum tahun 2025. Fasilitas kesehatan ini terkenal akan pelayanannya yang terbaik. Hal itu bisa dilihat dari berbagai penghargaan yang telah diraihnya di bidang medis. Beberapa di antaranya adalah mendapat predikat RS sayang bayi, terakreditasi 16 bidang, serta penghargaan sayang ibu dan bayi terbaik di DKI Jakarta. Adapun untuk layanan unggulan di sini meliputi St. Carolus Bone & Joint Centre, St. Carolus Maternity & Child Centre, St. Carolus Uro-Nephrology Center, dan St. Carolus Digestive Centre.
Rumah Sakit Royal Progress
Rumah Sakit Royal Progress adalah rumah sakit swasta yang memiliki berbagai fasilitas dan layanan medis yang lengkap dan komprehensif. Mereka telah bekerja sama dengan berbagai pihak untuk memberikan pelayanan kesehatan yang terbaik bagi masyarakat. Contohnya adalah BPJS Kesehatan dan ketenagakerjaan, Asuransi Kesehatan, serta Penyediaan layanan kesehatan untuk karyawan perusahaan. Rumah Sakit Royal Progress adalah rumah sakit swasta yang terletak di daerah Jakarta Utara. Didirikan pada tanggal 29 Juni 1990 oleh Bapak Ir. Bambang Sumantri dan pada awalnya bernama Rumah Sakit Medika Gria. Setahun kemudian, tepatnya pada tanggal 18 Desember 1991, rumah sakit ini diresmikan oleh Menteri Kesehatan Republik Indonesia, Bapak dr. Adhiyatma MPH. Rumah Sakit Royal Progress memiliki luas tanah sebesar 13.200 m2 dan gedung 9 lantai. Rumah sakit ini dilengkapi dengan berbagai fasilitas medis yang modern dan canggih, antara lain Instalasi Gawat Darurat (IGD) 24 jam, Rawat Inap, Rawat Jalan, Pelayanan Diagnostik dan Perawatan Intensif, Pelayanan Home Care, dan Pelayanan Telemedicine. Sementara dari sisi spesialisasi, mereka memiliki dokter spesialis pada bidang Bedah, Kebidanan dan Kandungan, Anak, Penyakit Dalam, Jantung, Paru, Orthopedi, Bedah Plastik, Mata, Kulit dan Kelamin, THT, Gigi dan Mulut, Rehabilitasi Medik, dan Onkologi. Demi meningkatkan pelayanan kepada masyarakat yang membutuhkan, mereka juga membuat pusat layanan unggulan. Beberapa yang termasuk di dalamnya adalah: Royal Cardiac Centre Royal Dermatology & Aesthetic Centre Royal Family Eye Centre Royal Spine & Pain Intervention Centre Royal Sports Medicine Centre Royal Womens Centre
Rumah Sakit St. Carolus Summarecon Serpong
Didirikan sebagai rumah sakit ibu dan anak pada tahun 2011, Rumah Sakit St. Carolus Summarecon Serpong mengembangkan dirinya menjadi rumah sakit umum pada tahun 2015 untuk mampu melayani masyarakat Pagedangan, Tangerang. Dengan visi menjadi rumah sakit andalan kesehatan keluarga, rumah sakit yang dikenal juga dengan nama RS CSS ini menghadirkan layanan-layanan spesialistik bagi para pasiennya, seperti Anak, Bedah, Kebidanan & Kandungan, Jantung & Pembuluh Darah, dan lain-lain. Rumah sakit ini menghadirkan layanan-layanan medis yang terus disesuaikan dengan perkembangan teknologi dan kebutuhan para pasien yang meliputi Penyakit Dalam, Anak, Kebidanan & Kandungan, Mata, hingga Paru.
Ditinjau secara medis oleh dr. Mikhael Yosia, BMedSci, PGCert, DTM&H. · General Practitioner · Medicine Sans Frontières (MSF)
Meski untuk mengonsumsinya butuh sedikit perjuangan, kuaci masih menjadi salah satu camilan yang banyak disukai. Selain enak, biji-bijian dari bunga matahari ini memang memiliki berbagai manfaat bagi kesehatan. Namun, bagaimana keamanan makan kuaci untuk ibu hamil?
Selama kehamilan, seorang wanita memang perlu lebih berhati-hati saat memilih makanan, termasuk camilan. Pasalnya, apa yang mereka konsumsi juga akan masuk ke dalam tubuh janin.
Ibu hamil boleh saja mengonsumsi kuaci. Bahkan, kuaci termasuk salah satu camilan untuk ibu hamil yang aman dan menyehatkan.
Meski berukuran kecil, kuaci memiliki berbagai manfaat untuk kesehatan ibu dan janin, mulai dari menjaga perkembangan otak janin hingga mengurangi stres pada ibu hamil.
Manfaat tersebut diperoleh dari berbagai zat gizi yang terkandung biji bunga matahari ini. Selain tinggi serat, biji-bijian ini juga tinggi protein, zat besi, hingga folat.
Selama dikonsumsi dalam jumlah yang tidak berlebihan, berikut adalah berbagai manfaat makan kuaci untuk ibu hamil.
Dengan kandungan magnesium yang dimilikinya, kuaci bisa membantu mengendalikan tekanan darah selama kehamilan.
Jika tekanan darah terkendali, risiko ibu hamil untuk mengalami komplikasi kehamilan yang disebut preeklamsia juga bisa berkurang.
Selain magnesium, kuaci juga termasuk makanan kaya asam folat. Memenuhi asupan asam folat selama kehamilan juga bisa mengurangi risiko preeklampsia.
Manfaat lainnya dari asam folat untuk ibu hamil adalah mencegah cacat tabung saraf hingga keguguran.
Dengan mengonsumsi kuaci, ibu hamil akan mendapatkan asupan asam lemak omega-3. Lemak baik ini berperan penting untuk membantu menjaga perkembangan otak janin.
Laman Food and Nutrition Magazine pun menyebutkan bahwa 100 gram biji bunga matahari bisa mengandung hingga 55 mg kolin.
Zat gizi ini penting untuk menjaga perkembangan otak dan sistem saraf pusat, terutama yang berkaitan dengan fungsi memori.
Selama kehamilan, Anda mungkin menjadi lebih rentan sakit. Salah satu penyebabnya ialah kekebalan tubuh yang menurun.
Untuk memperkuat kekebalan tubuh selama kehamilan, ibu hamil bisa mengonsumsi kuaci sebagai camilan.
Manfaat ini berasal dari kandungan vitamin E, salah satu jenis antioksidan yang bisa ditemukan dalam kuaci. Sebagai antioksidan, vitamin E juga bisa menjaga kesehatan plasenta.
Sebuah artikel yang diterbitkan dalam jurnal Cureus menyebutkan bahwa kuaci mengandung jenis protein yang kaya akan sulfur dan nitrogen.
Sulfur dan nitrogen merupakan dua komponen penting dalam perkembangan otot dan produksi insulin, hormon yang menjaga keseimbangan gula darah.
Ini merupakan hal yang penting mengingat ibu hamil yang tidak punya riwayat diabetes pun tetap memiliki risiko diabetes gestasional selama kehamilan.
Selama kehamilan, kebutuhan fosfor pada wanita bisa meningkat hingga 3.500 mg per hari. Bersama kalsium, fosfor berperan dalam menjaga kesehatan tulang dan gigi.
Dengan mencukupi kebutuhan mineral ini, Anda dapat mengurangi risiko masalah tulang dan gigi selama kehamilan.
Salah satu sumber makanan tinggi fosfor yang aman untuk ibu hamil adalah kuaci. Anda bisa mendapatkan asupan fosfor hingga sebanyak 660 mg dari 100 g kuaci.
Kenaikan berat badan selama kehamilan sebenarnya merupakan hal yang wajar. Namun, berat badan berlebih dan obesitas selama hamil justru bisa membahayakan janin.
Nah, salah satu makanan yang bisa Anda pilih untuk menjaga kenaikan berat badan ketika hamil adalah kuaci.
Karena kandungan zat gizinya begitu beragam, kuaci bisa menjadi pilihan yang tepat saat keinginan untuk ngemil meningkat.
Kandungan seratnya pun akan membuat Anda kenyang lebih lama dan melancarkan pencernaan sehingga Anda terhindar dari konstipasi atau sembelit.
Pikiran akan kondisi janin, proses melahirkan, hingga kehidupan setelah memiliki anak sering kali membuat ibu hamil lebih rentan stres. Padahal, kesehatan mental juga bisa berpengaruh pada janin.
Dengan kandungan magnesium yang dimilikinya, ibu hamil bisa memperoleh manfaat kuaci berupa penurunan risiko stres dan kecemasan.
Ini karena magnesium dipercaya dapat mempengaruhi hipotalamus, bagian otak yang berperan dalam mengatur respons stres.
Meski kuaci memiliki berbagai manfaat, ibu hamil tetap perlu bijak saat makan kuaci. Pastikan untuk tidak mengonsumsi kuaci lebih dari 30 g dalam satu hari.
Jika dikonsumsi secara berlebihan, tingginya kandungan fosfor pada kuaci bisa meningkatkan risiko pengapuran hingga gangguan pada ginjal dalam jangka panjang.
Sementara itu, kalori yang cukup tinggi pada kuaci juga bisa menyebabkan kenaikan berat badan. Apalagi, ukuran kuaci yang kecil mungkin membuat Anda tidak sadar telah mengonsumsinya secara berlebihan.
Selain itu, sebisa mungkin hindari untuk mengonsumsi kuaci yang mengandung tambahan garam atau perasa. Bahan tambahan ini bisa meningkatkan risiko ibu hamil mengalami hipertensi.
Jadi, ibu hamil boleh saja makan kuaci. Biji yang berasal dari bunga matahari ini pun kaya akan zat gizi yang bermanfaat.
Meski begitu, Anda tetap perlu mengimbanginya dengan mengonsumsi makanan sehat yang beraneka ragam, seperti kacang-kacangan, sayuran, dan buah-buahan.
Catatan
Hello Health Group tidak menyediakan saran medis, diagnosis, atau perawatan.
Ditinjau secara medis oleh
dr. Mikhael Yosia, BMedSci, PGCert, DTM&H.
General Practitioner · Medicine Sans Frontières (MSF)
IklanApakah artikel ini membantu?
IklanIklan
Tanya Dokter
Punya pertanyaan kesehatan?
Silakan login atau daftar untuk bertanya pada para dokter/pakar kami mengenai masalah Anda.
Ayo daftar atau Masuk untuk ikut berkomentar