Selama kehamilan, ibu harus meningkatkan daya tahan tubuhnya. Makan terong akan meningkatkan sistem kekebalan tubuh sehingga sang ibu dan janin terhindar dari berbagai macam penyakit atau infeksi.
5. Mengurangi kadar kolesterol jahat
Kolestreol yang terdapat dalam makanan, ada yang bersifat jahat dan baik. Nah, terong memiliki kandungan kolesterol baik (HDL) yang tinggi sehingga mampu mengurangi kadar kolesterol jahat (LDL) di dalam tubuh.
Jadi bila ibu hamil makan terong dapat mencegah berbagai risiko penyakit jantung dan pembuluh darah, seperti stroke atau serangan jantung.
6. Menurunkan tekanan darah tinggi
Selain diabates gestasional, ibu hamil juga mengalami rentan mengalami hipertensi. Bila Anda memiliki kondisi ini, maka terong bisa membantu untuk mengendalikan tekanan darah tetap normal.
Kandungan bioflavoniod dalam terong mampu menurunkan tekanan darah tinggi, meningkatkan kesehatan jantung, serta mencegah risiko komplikasi kesehatan lainnya selama kehamilan.
Walaupun banyak manfaatnya, terlalu banyak makan terong saat hamil juga tidak baik

Makanan apa pun itu, bila dikonsumsi terlalu banyak pasti akan memberikan efek samping bagi tubuh. Meskipun lezat, makan terong yang terlalu banyak bukanlah hal yang tepat. Berikut beberapa risiko yang mungkin terjadi bila ibu hamil terlalu banyak makan terong, seperti:
1. Keguguran atau bayi lahir prematur
Terong mengandung sejumlah fitohormon tinggi yang memiliki sifat memicu haid dan mengobati masalah menstruasi pada wanita, seperti amenorea dan PMS. Namun, jika terong dimakan setiap hari saat hamil, akan ada reaksi yang berbeda.
Fitohormon akan memicu persalinan dan menyebabkan keguguran. Selain itu, makan terong terlalu banyak bisa merangsang kontraksi uterus dan menyebabkan janin harus dilahirkan secara prematur
2. Masalah pencernaan
Bila dikonsumsi secara bijak terong bisa menjadi penawar untuk sembelit. Akan tetapi bila dikonsumsi secara berlebihan dan kurang matang, akan mengakibatkan hal sebaliknya. Terong dapat meningkatkan kadar keasaman pada tubuh sehingga ibu hamil akan mengalami gangguan pencernaan, alergi, atau masalah lainnya yang mengganggu kehamilan.
Tanya Dokter
Punya pertanyaan kesehatan?
Silakan login atau daftar untuk bertanya pada para dokter/pakar kami mengenai masalah Anda.
Ayo daftar atau Masuk untuk ikut berkomentar