Prenatal

Sebagai salah satu jenis ikan tawar yang mudah diolah, ikan nila banyak dipilih untuk membantu memenuhi kebutuhan protein harian. Lantas, bolehkah ibu hamil makan ikan nila sebagai upaya pemenuhan kebutuhan protein yang meningkat selama kehamilan? Manfaat ikan nila untuk ibu hamil Ibu hamil boleh makan ikan nila. Bahkan, ikan nila termasuk dalam deretan ikan yang bagus untuk […]

Memiliki jerawat saat hamil bisa menurunkan kepercayaan diri. Di sisi lain, ibu hamil mungkin khawatir menggunakan obat jerawat yang mengandung salicylic acid untuk mengatasi jerawat yang membandel. Simak informasi berikut untuk mengetahui keamanan salicylic acid untuk ibu hamil dan aturan pakainya. Amankah salicylic acid untuk ibu hamil? Salicylic acid (asam salisilat) memang sudah lama digunakan sebagai bahan berbagai […]

Sebagai buah yang tidak mengenal musim, srikaya bisa menjadi salah satu sumber nutrisi sekaligus camilan sehat untuk ibu hamil. Berkat kandungan gizinya, srikaya tidak hanya meninggalkan rasa manis yang menyegarkan, tetapi juga memberikan sejumlah manfaat untuk ibu hamil. Manfaat buah srikaya untuk ibu hamil Selama tidak dikonsumsi berlebihan dan tidak dijadikan satu-satunya sumber gizi selama kehamilan, berikut […]

Ibu hamil ingin makan daging steak? Hati-hati, beberapa olahan steak rupanya justru harus dihindari selama kehamilan karena bisa mengganggu perkembangan janin. Steak seperti apa yang boleh dikonsumsi dan harus dihindari selama kehamilan? Simak jawabannya berikut ini. Apakah ibu hamil boleh makan steak? Ibu hamil boleh mengonsumsi steak selama dagingnya diolah sampai benar-benar matang. Artinya, hindari daging steak yang belum matang atau setengah […]

Cita rasanya yang khas membuat banyak orang menyukai petai cina. Kabar baiknya, petai cina bisa memberikan sejumlah manfaat, bahkan untuk ibu hamil selama tidak dikonsumsi berlebihan dan diolah dengan tepat. Apa saja manfaat petai cina untuk ibu hamil dan bagaimana cara mengolahnya? Simak jawabannya di sini. Apakah ibu hamil boleh makan petai cina? Petai cina (lamtoro) tidak […]

Bolak-balik ke kamar kecil untuk berkemih akan terasa sangat mengganggu, terlebih bila penyebabnya tidak jelas. Namun, bagi sebagian wanita, kondisi ini justru bisa menjadi pertanda awal kehamilan. Apakah sering buang air kecil tanda hamil? Simak penjelasannya berikut ini. Apakah sering buang air kecil tanda hamil? Ya, sering kencing atau buang air kecil merupakan salah satu tanda hamil. […]

Diare adalah salah satu gangguan pencernaan yang kerap menjadi keluhan ibu hamil. Meski cukup umum, bukan berarti diare bisa dibiarkan karena gangguan pencernaan ini bisa berdampak lebih buruk jika tidak segera diatasi. Lantas, obat seperti apa yang aman untuk mengatasi diare ibu hamil? Pilihan obat diare yang aman untuk ibu hamil Diare pada ibu hamil dapat disebabkan oleh […]

Seiring membesarnya ukuran perut, ibu hamil sering kali tidak bisa lagi melakukan aktivitas seperti biasanya, termasuk mengambil atau mengangkat barang berat. Mengapa ibu hamil tidak boleh angkat beban berat? Apa yang perlu Anda lakukan saat terpaksa harus melakukannya? Ini jawabannya. Alasan ibu tidak boleh mengangkat beban berat saat hamil Untuk mendukung perkembangan janin, tubuh Anda akan melakukan […]

Memilih makanan yang sehat dan bergizi seimbang adalah prioritas penting selama kehamilan. Anda mungkin ingin mengganti nasi dengan sumber karbohidrat lain seperti spaghetti. Namun, apakah ibu hamil boleh makan spaghetti? Simak penjelasannya di bawah ini. Bolehkah ibu hamil makan spaghetti? Ya, ibu hamil boleh makan spaghetti selama dalam porsi yang wajar serta diolah dengan cara yang sehat. Spaghetti […]

Masa kehamilan membuat ibu lebih cepat lelah dan haus. Hal ini mungkin membuat Anda ingin minum minuman berenergi saat hamil agar tubuh terasa lebih segar dan bertenaga. Namun, apakah minuman ini aman untuk ibu hamil dan janin? Simak penjelasan lengkapnya di bawah ini. Apakah ibu hamil boleh minum minuman berenergi? Ibu hamil tidak dianjurkan untuk minum minuman […]