Meski tidak lapar, Anda mungkin pernah mengalami perut bunyi saat hamil. Biasanya, suara ini terdengar seperti popping atau gemuruh. Lantas, apakah ini merupakan hal yang normal? Apa penyebab perut bunyi selama kehamilan? Simak jawabannya berikut ini.
Normalkah perut bunyi saat hamil?
Anda tidak perlu khawatir jika perut bunyi saat hamil. Suara ini biasanya disebabkan oleh kondisi yang juga dialami orang yang tidak sedang hamil, misalnya rasa lapar.
Selain itu, suara gemuruh atau kruk-kruk pada perut ibu hamil bisa disebabkan oleh kembung atau gangguan pencernaan ringan.
Namun, memang ada beberapa alasan yang membuat suara dari perut ibu hamil terdengar lebih kencang dibandingkan orang pada umumnya.
Jadi, meskipun suara perut ini biasanya tidak berbahaya, tak ada salahnya jika Anda ingin memastikan penyebabnya ke dokter kandungan.
[embed-health-tool-pregnancy-weight-gain]
Kenapa perut berbunyi saat hamil?
Berikut adalah beberapa kondisi yang bisa menyebabkan perut ibu hamil mengeluarkan bunyi.
1. Peningkatan hormon progesteron
Hormon progesteron yang meningkat selama kehamilan akan membuat usus bekerja lebih lambat. Alhasil, akan lebih banyak gas yang tertahan di dalam saluran pencernaan.
Karena tidak terdorong keluar, gas dan cairan di dalam perut ibu hamil akan terus bergerak dengan sendirinya dan menghasilkan bunyi. Kondisi inilah yang disebut sebagai kembung.
Rahim yang membesar seiring perkembangan janin juga akan menekan usus sehingga gangguan pencernaan ibu hamil yang satu ini mungkin menimbulkan suara yang lebih kencang.
2. Peningkatan nafsu makan
Bagi beberapa orang, kehamilan memang bisa menurunkan nafsu makan, tetapi tidak sedikit juga yang mengalami hal sebaliknya.
Peningkatan nafsu makan biasanya mulai terjadi pada trimester dua atau ketika Anda ngidam makanan tertentu.
Ketika lapar, otak akan mengirimkan sinyal ke usus dan lambung untuk berkontraksi dan melakukan gerakan peristaltik.
Meski tidak ada makanan yang dicerna, gerakan peristaltik yang dilakukan oleh usus dan lambung inilah yang menyebabkan perut berbunyi saat hamil.
3. Sistem imun yang lebih lemah
Selain perubahan pola makan dan kondisi hormon, sistem imun yang melemah adalah faktor yang menyebabkan ibu hamil lebih rentan mengalami diare.
Menurut laman Osmosis, diare adalah kondisi yang membuat borborygmi terdengar cukup keras.
Borborygmi itu sendiri adalah kondisi ketika perut mengeluarkan suara geraman atau gemuruh yang berasal dari berbagai organ pencernaan di perut, seperti lambung dan usus halus.
Pada dasarnya, borborygmi akan selalu terjadi ketika sistem pencernaan bekerja. Namun, perut ibu hamil bisa berbunyi lebih kencang ketika usus bekerja lebih cepat, termasuk ketika mengalami diare.
4. Konsumsi suplemen zat besi
Demi memenuhi kebutuhan zat besi yang meningkat selama kehamilan, ibu hamil mungkin perlu mengonsumsi suplemen prenatal. Namun, perlu diketahui bahwa kelebihan zat besi bisa memperlambat gerakan usus.
Seperti yang disebutkan di atas, gerakan usus yang lebih lambat akan membuat gas dan cairan tertahan lebih lama di dalam perut yang pada akhirnya menghasilkan suara.
Karena itulah, beberapa ibu hamil mungkin pernah mendengar perut berbunyi setelah minum suplemen zat besi.
Cara mengatasi perut yang bunyi saat hamil
Karena bisa disebabkan oleh kondisi yang beragam, cara mengatasi perut yang bunyi saat hamil pun perlu disesuaikan.
Sebagai contoh, bunyi perut yang disebabkan oleh diare saat hamil bisa diatasi dengan meningkatkan konsumsi makanan berserat.
Sementara itu, bunyi perut yang disebabkan oleh peningkatan nafsu makan bisa diatasi dengan pengaturan waktu makan. Ketika merasa lapar di luar jam makan, biasakan untuk ngemil makanan sehat, seperti buah dan sayur.
Beberapa alasan kenapa perut berbunyi saat hamil, seperti peningkatan hormon dan konsumsi suplemen memang merupakan kondisi yang tidak bisa dikendalikan.
Dalam kondisi ini, suara perut memang bukan hal yang perlu dikhawatirkan. Akan tetapi, Anda sebaiknya tetap konsultasi ke dokter jika kondisinya tidak kunjung membaik atau mengganggu aktivitas harian.
Kesimpulan
- Selama tidak disertai keluhan lainnya, perut yang berbunyi saat hamil merupakan hal yang normal.
- Beberapa kondisi yang bisa menyebabkan perut ibu hamil berbunyi adalah peningkatan hormon progesteron, sistem imun yang lebih lemah, peningkatan nafsu makan, serta konsumsi suplemen zat besi.
- Pada kebanyakan kasus, bunyi perut saat hamil adalah kondisi yang tidak membutuhkan bantuan medis. Namun, Anda sebaiknya segera ke rumah sakit jika kondisi ini sudah mengganggu aktivitas harian.
