7 Masalah Kesehatan yang Mungkin Muncul Saat Menyelam

Ditinjau oleh: | Ditulis oleh:

Terakhir diperbarui: 01/03/2020 . Waktu baca 7 menit
Bagikan sekarang

Photo credit: tophdimgs

Panorama terumbu karang yang fantastis, bangkai kapal megah nan menakutkan, serta kehidupan laut yang luar biasa adalah atraksi utama bagi para penikmat menyelam. Tapi penting untuk diingat bahaya dari scuba diving, karena beberapa berpotensi mengancam nyawa.

Masalah kesehatan yang mungkin muncul dari menyelam

1. Barotrauma

Penyelam biasanya menyelam ke dalam lautan dengan memencet hidungnya dan meniupkan udara lewat telinga untuk mendorong lebih banyak udara ke telinga tengah.

Barotrauma terjadi ketika penyelam naik-turun terlalu cepat sambil menahan napas, sehingga gas dalam telinga tengah dan paru-paru mengembang sangat cepat. Ini adalah akibat gagalnya menyeimbangkan perbedaan tekanan drastis antara dalam tubuh dan lingkungan sekitarnya. Akibatnya, penyelam mengalami sakit telinga parah hingga kerusakan pada jaringan telinga dan paru-paru. Luka paru-paru ini bisa cukup buruk untuk menyebabkan kolaps paru (pneumothoraks). Cedera juga dapat memungkinkan gelembung udara bebas untuk melarikan diri ke dalam aliran darah. Ini disebut emboli gas arteri. Emboli gas arteri sering menyebabkan nyeri dada, kesulitan bernapas, dan masalah neurologis seperti stroke.

2. Vertigo

Vertigo, atau perasaan pusing atau goyah, adalah salah satu gejala serius barotrauma. Sensasi kepala berputar bisa berbahaya ketika dialami di bawah air karena dapat dengan mudah menyebabkan disorientasi.

Cara terbaik untuk menghindari situasi berbahaya dalam air ini adalah untuk tidak menyelam jika Anda memiliki sakit kepala, meriang atau alergi yang belum terobati. Jika hal itu terjadi, biasanya pengobatan vertigo terkait menyelam melibatkan istirahat di rumah, meskipun kadang obat sakit kepala juga diperlukan.

BACA JUGA: 4 Gerakan Efektif Mengatasi Vertigo

3. Telinga berdenging (Tinnitus)

Tinnitus adalah kondisi telinga berdenging konstan, dan, seperti halnya dengan vertigo, jika Anda menyelam dengan sakit kepala atau masalah telinga lainnya, Anda dapat berisiko mengalami hal ini.

Saat Anda turun ke kedalaman lautan, tekanan air dari luar akan meremas udara di liang telinga, menyebabkan sensasi tekanan dan rasa sakit di kepala dan telinga. Anda harus menyamakan tekanan dalam ruangan ini dengan berbagai metode, seperti mencubit lubang hidung Anda sembari dengan lembut meniup hidung Anda. Jika Anda benar melakukan ini, Anda dapat menahan peningkatan tekanan tanpa masalah. Namun, kemacetan sinus disebabkan oleh pilek, flu, atau, alergi akan mengganggu kemampuan Anda untuk menyamakan tekanan dan dapat mengakibatkan kerusakan pada gendang telinga Anda.

BACA JUGA: 9 Trik Ampuh Mengatasi Telinga Kemasukan Air

4. Hipotermia

Jika Anda menyelam di air dingin, hipotermia adalah risiko utama Anda. Menggigil adalah respon tubuh Anda untuk menurunkan suhu tubuh dan salah satu gejala awal hipotermia; Anda harus mengakhiri menyelam Anda jika Anda mulai menggigil.

Cara terbaik untuk mencegah hipotermia — dan sebagian besar risiko kesehatan lain yang terkait dengan scuba diving — adalah dengan menggunakan peralatan yang tepat dan menyelam dengan pemandu profesional jika Anda seorang penyelam yang belum berpengalaman. Kenakan baju dan peralatan selam yang tepat, tebal, dan berkualitas, terutama di perairan dingin. Penutup kepala yang memadai juga penting karena kepala mewakili daerah tubuh yang berpotensi kehilangan banyak panas tubuh.

5. Penyakit dekompresi

Penyakit dekompresi adalah kondisi medis yang disebabkan oleh akumulasi nitrogen terlarut dalam tubuh setelah menyelam, yang kemudian membentuk gelembung udara yang menyumbat aliran darah serta sistem saraf.

Tergantung pada jumlah nitrogen yang diserap dan di mana lokasinya, kasus dekompresi dapat berkisar dari sakit sendi atau ruam kulit hingga mati rasa, kelumpuhan, dan kematian. Tanda-tanda paling umum dari penyakit dekompresi parah adalah disfungsi dari sumsum tulang belakang, otak, dan paru-paru.

6. Terbius nitrogen

Bahaya lain yang berhubungan dengan nitrogen adalah efek narkotika dari semua simpanan nitrogen ekstra dalam tubuh. Siapapun yang pernah mendapat bius gas nitrat oksida di dokter gigi pasti akrab dengan efek ini. Terbius nitrogen dalam konsentrasi tinggi berbahaya karena dapat merusak akal sehat dan persepsi sensorik. Sama halnya dengan penyakit dekompresi, tingkat pembiusan nitrogen berhubungan dengan seberapa dalam Anda menyelam dan berapa banyak nitrogen yang tubuh Anda serap.

7. Keracunan oksigen

Keracunan oksigen biasanya hanya menjadi ancaman bagi penyelam yang menyelam lebih dari 41 meter. Seperti nitrogen, tubuh menyerap oksigen tambahan akibat tekanan bawah air. Bagi kebanyakan penyelam ini bukan masalah, tetapi pada kedalaman ekstrem banyak oksigen ekstra yang diserap sehingga menjadi beracun. Efek berkisar dari tunnel vision (hilangnya pandangan periferal yang membuat mata Anda terfokus seperti dalam terowongan) dan mual hingga otot berkedut, hilang kesadaran, kejang, dan tenggelam.

Keracunan oksigen datang dengan cepat dan tanpa peringatan. Saran terbaik untuk menghindari toksisitas oksigen adalah untuk menyadari batas kedalaman Anda dan menaatinya.

Seberapa umum masalah medis yang dapat terjadi akibat menyelam?

Masalah medis serius tergolong tidak umum bagi penyelam scuba yang melakukannya hanya untuk rekreasi. Meski ada jutaan acara menyelam setiap tahun di Amerika Serikat, hanya sekitar 90 kematian yang dilaporkan setiap tahun di seluruh dunia. Selain itu, kurang dari 1.000 penyelam di seluruh dunia membutuhkan terapi recompression untuk mengobati masalah kesehatan parah yang berhubungan dengan menyelam.

BACA JUGA: Yang Harus Dilakukan Sebelum dan Sesudah Berenang

Bagaimana cara menghindari risiko kesehatan dari menyelam?

Kematian dan cedera yang berhubungan dengan menyelam yang paling parah  terjadi pada penyelam pemula. Untuk amannya, penyelam harus menyadari batas fisik mereka dan tidak memaksakan diri di luar batas toleransi tubuh.

Aturan lain yang harus diikuti:

  • Jangan coba-coba menyelam jika Anda tidak merasa nyaman dengan lokasi scuba diving, situasi-kondisi alam, grup menyelam, atau perlengkapan menyelam Anda. Selama turun ke kedalaman, Anda harus berusaha menyamakan tekanan telinga dan masker dengan lembut.
  • Jangan menyelam di luar parameter dari batas yang telah dijanjikan dan/tertera pada layar selam Anda.
  • Jangan menahan napas selagi Anda naik ke atas permukaan air. Anda harus selalu naik dengan perlahan sambil bernapas normal. Udara harus mengalir dengan bebas untuk masuk dan keluar dari paru-paru setiap saat selama Anda menyelam.
  • Jangan panik selama menyelam. Jika Anda kebingungan atau takut selama menyelam, berhenti, cobalah untuk santai, dan berpikir jernih. Anda juga bisa mendapatkan bantuan dari teman menyelam atau pemandu Anda.

Akrabkan diri dengan lingkungan bawah laut, termasuk dengan bahaya kehidupan lautnya. Kebanyakan makhluk laut tidak agresif terhadap penyelam dan angka serangan binatan buas sangat langka, kecelakaan bisa terjadi dan seorang penyelam jangan pernah melupakan bahwa ia dikelilingi oleh alam liar. Pelajari mana ikan, karang, dan tumbuhan berbahaya lain untuk dihindari.

Meskipun ada banyak risiko yang terlibat dalam scuba diving, penyelam baru dapat meminimalkan bahaya melalui pendidikan dan pelatihan. Program sertifikasi air terbuka menekankan fisiologi diving, bahaya scuba diving, dan praktik menyelam yang aman. Seorang penyelam terlatih dapat menikmati olahraga dengan aman dengan risiko kesehatan minimal.

Hello Health Group dan Hello Sehat tidak menyediakan saran medis, diagnosis, maupun pengobatan. Silakan cek laman kebijakan editorial kami untuk informasi lebih detail.

Baca Juga:

    Apakah artikel ini membantu Anda?
    happy unhappy"
    Sumber

    Yang juga perlu Anda baca

    Bagaimana Cara Menjaga Kesehatan Kandung Kemih bagi Pria dan Wanita?

    Hati-hati, tidak menjaga kesehatan kandung kemih membuat Anda rentan kena berbagai gangguan sistem kemih seperti infeksi saluran kencing hingga kanker.

    Ditinjau oleh: dr Patricia Lukas Goentoro
    Ditulis oleh: Diah Ayu
    Urologi, Kandung Kemih 06/08/2020 . Waktu baca 6 menit

    5 Ramuan Alami Terbaik untuk Mengatasi Rambut Kering

    Rambut kering memang bikin penampilan terlihat kusam. Mari simak cara mengatasi rambut kering menggunakan 5 bahan alami pada penjelasan di sini.

    Ditinjau oleh: dr. Damar Upahita - Dokter Umum
    Ditulis oleh: Novita Joseph
    Perawatan Rambut & Rambut Rontok, Hidup Sehat 04/08/2020 . Waktu baca 4 menit

    Tips Menghadapi Kecemasan Kembali Beraktivitas di Era New Normal

    Wajar jika merasa khawatir terhadap ketidakpastian di tengah pandemi COVID-19. Yuk, cari tahu solusi menghadapi kecemasan di new normal di sini.

    Ditinjau oleh: dr. Carla Pramudita Susanto
    Ditulis oleh: Willyson Eveiro
    Konten Bersponsor
    menghadapi kecemasan di new normal
    Hidup Sehat, Tips Sehat 03/08/2020 . Waktu baca 5 menit

    Penuhi Nutrisi Ini untuk Mencegah Penularan Coronavirus saat New Normal

    Nutrisi memegang peranan yang besar untuk mencegah kemungkinan risiko COVID-19. Yuk, cari tahu nutrisi utama yang perlu ditambahkan dalam menu harian Anda.

    Ditulis oleh: Maria Amanda
    Nutrisi, Hidup Sehat 30/07/2020 . Waktu baca 9 menit

    Direkomendasikan untuk Anda

    rileksasi tubuh

    5 Cara Sederhana untuk Relaksasi Sehabis Olahraga

    Ditinjau oleh: dr. Yusra Firdaus - Dokter Umum
    Ditulis oleh: Aprinda Puji
    Dipublikasikan tanggal: 07/08/2020 . Waktu baca 4 menit
    cara menghilangkan varises dengan skleroterapi

    Sering Menggoyang-goyangkan Kaki Saat Tidur? Ini Penyebabnya

    Ditulis oleh: Novita Joseph
    Dipublikasikan tanggal: 06/08/2020 . Waktu baca 3 menit
    sering kencing di malam hari

    7 Cara Mengatasi Sering Buang Air Kecil yang Mengganggu

    Ditinjau oleh: dr Patricia Lukas Goentoro
    Ditulis oleh: Adelia Marista Safitri
    Dipublikasikan tanggal: 06/08/2020 . Waktu baca 6 menit
    nokturia adalah

    Nokturia, Penyebab Sering Buang Air Kecil pada Malam Hari

    Ditinjau oleh: dr Patricia Lukas Goentoro
    Ditulis oleh: Rizki Pratiwi
    Dipublikasikan tanggal: 06/08/2020 . Waktu baca 6 menit