Berbagai Penyebab Libido Rendah Pada Pria

Ditinjau oleh: | Ditulis oleh:

Terakhir diperbarui: 27 Oktober 2019 . Waktu baca 4 menit
Bagikan sekarang

Libido rendah pada pria adalah kondisi penurunan gairah dalam aktivitas seksual. Wajar untuk kehilangan gairah seks dari waktu ke waktu, karena tingkat libido memang berubah seiring Anda menjalani kehidupan. Namun, libido rendah pada pria dalam jangka waktu yang lama dapat menyebabkan kekhawatiran. Libido yang rendah terkadang juga bisa menjadi salah satu indikator kondisi kesehatan yang mendasarinya.

Tanda-tanda libido rendah pada pria

Hilangnya gairah seks biasanya tidak terjadi secara tiba-tiba, ia akan muncul secara bertahap. Meskipun sulit untuk mengukurnya, Edward Laumann, seorang dosen sosiologi dari University of Chicago yang juga merupakan kawan penulis buku berjudul The Social Organization of Sexuality, menyatakan bahwa libido rendah ditandai oleh penurunan gairah seks untuk beberapa bulan dalam satu tahun terakhir.    

Untuk membantu Anda mengidentifikasi gejala awal menurunnya libido, Anda dapat merespon beberapa pernyataan di bawah ini dengan jawaban “benar” atau “salah”:

  1. Menyentuh satu sama lain hanya terjadi di tempat tidur.
  2. Seks tidak memberikan Anda perasaan saling menyatu dan berbagi.
  3. Hanya salah satu dari pasangan yang berinisiatif dan yang lainnya merasa tertekan.
  4. Anda tidak berharap lagi untuk melakukan seks.
  5. Seks tidak bergairah dan hal itu terjadi terus menerus.
  6. Anda hampir tidak pernah berpikir atau berfantasi seksual terhadap pasangan Anda.
  7. Anda berhubungan seks paling banyak 2 kali dalam sebulan.

Jika Anda merespon “benar” untuk sebagian besar pernyataan di atas, maka Anda secara bertahap telah memasuki kondisi libido rendah. Untuk itu, memahami berbagai penyebabnya merupakan langkah pertama untuk menemukan solusi yang tepat.

Penyebab libido rendah pada pria

1. Testosteron rendah

Testosteron adalah hormon pria yang penting untuk membangun otot dan massa tulang, serta merangsang produksi sperma. Testosteron juga merupakan salah satu faktor yang mempengaruhi gairah seks Anda. Kadar testosteron dianggap rendah jika berada di bawah 300-350 nanogram per desiliter (ng/dL). Ketika kadar testosteron menurun, maka keinginan Anda untuk berhubungan seksual juga menurun. Meskipun testosteron menurun sering penuaan, tetapi ia akan menyebabkan libido rendah pada pria ketika ia menurun secara drastis.

2. Obat-obatan

Mengonsumsi obat tertentu dapat menurunkan kadar testosteron, yang pada akhirnya menyebabkan libido menurun. Misalnya, obat tekanan darah, seperti ACE inhibitors dan beta-blockers dapat mencegah ejakulasi dan ereksi.

3. Depresi

Depresi mengubah seluruh bagian dari kehidupan seseorang. Orang dengan pengalaman depresi memiliki penurunan gairah pada aktivitas yang biasanya menyenangkan, seperti seks. Libido rendah juga dapat merupakan efek samping dari beberapa antidepresan, terutama selective serotonin reuptake inhibitors (SSRI).

4. Penyakit kronis

Ketika Anda tidak merasa dalam kondisi yang baik karena efek dari penyakit kronis, seperti nyeri kronis, maka seks mungkin akan menjadi daftar prioritas yang paling terakhir.  Penyakit tertentu, seperti kanker, dapat mengurangi jumlah produksi sperma Anda, karena tubuh berfokus untuk dapat bertahan hidup.

5. Masalah tidur

Sebuah penelitian dalam The Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism (JCEM), menemukan bahwa pria yang mengalami sleep apnea obstruktif memiliki kadar testosteron yang lebih rendah. Pada akhirnya, ini menyebabkan penurunan libido dan aktivitas seksual.

6. Penuaan

Kadar testosteron yang berkaitan dengan libido ada di tingkat tertinggi pada masa akhir remaja, namun penurunan kadar testosteron akan terlihat pada usia 60-65 tahun. Ketika Anda menginjak usia paruh baya, Anda membutuhkan waktu yang lebih lama untuk terangsang, ejakulasi, dan orgasme.

7. Stres

Jika Anda terganggu oleh situasi yang membuat Anda stres, hasrat seksual Anda akan menurun. Hal ini disebabkan karena kadar stres dapat mengganggu kadar hormon Anda. Arteri dapat menyempit ketika stres. Penyempitan ini membatasi aliran darah, sehingga berpotensi menyebabkan disfungsi ereksi.

8. Hubungan terlalu intim

Keintiman dalam hubungan tidak selalu membuat seks menjadi lebih baik. Terkadang terlalu banyak keintiman malah menghambat gairah seksual. Jadi, ketika seseorang memiliki gairah yang rendah, bukan berarti ia memiliki jarak dalam hubungan yang ia jalani, justru hubungan yang terlalu intimlah yang dapat menghambat gairah.

BACA JUGA:

Hello Health Group dan Hello Sehat tidak menyediakan saran medis, diagnosis, maupun pengobatan. Silakan cek laman kebijakan editorial kami untuk informasi lebih detail.

Apakah artikel ini membantu Anda?
happy unhappy

Baca Juga:

    Yang juga perlu Anda baca

    Uretritis Non-Gonore

    Uretritis non-gonore adalah penyakit urologi yang menyerang kelamin. Cari tahu gejala, penyebab, dan cara mencegah dari salah satu jenis uretritis ini.

    Ditinjau oleh: dr Patricia Lukas Goentoro
    Ditulis oleh: Novita Joseph
    Urologi, Urologi Lainnya 8 Oktober 2020 . Waktu baca 5 menit

    Uretritis Gonore

    Uretritis Gonore adalah penyakit di salurah kemih uretra yang disebabkan bakteri gonorea. Cari tahu gejala dan pengobatannya berikut.

    Ditinjau oleh: dr Patricia Lukas Goentoro
    Ditulis oleh: Risky Candra Swari
    Urologi, Urologi Lainnya 8 Oktober 2020 . Waktu baca 5 menit

    10 Penurun Gairah Seks yang Perlu Anda Hindari

    Saat baru menikah, gairah seks Anda mungkin menggebu-gebu. Tapi kok sekarang seperti kehilangan nafsu, ya? Mungkin ini penyebabnya.

    Ditinjau oleh: dr. Tania Savitri - Dokter Umum
    Ditulis oleh: Lika Aprilia Samiadi
    Hidup Sehat, Seks & Asmara 7 Oktober 2020 . Waktu baca 4 menit

    7 Cara Mencegah Anemia yang Perlu Anda Lakukan

    Salah satu upaya pencegahan anemia yang umum adalah konsumsi zat besi. Namun, tak hanya itu, ada vitamin dan cara lain yang juga dapat mencegah anemia.

    Ditinjau oleh: dr Mikhael Yosia
    Ditulis oleh: Fajarina Nurin
    Anemia, Penyakit Kelainan Darah 2 Oktober 2020 . Waktu baca 7 menit

    Direkomendasikan untuk Anda

    pria sulit menangis

    Alasan Psikologis Mengapa Pria Lebih Sulit Menangis Dibanding Wanita

    Ditinjau oleh: dr. Tania Savitri - Dokter Umum
    Ditulis oleh: Yuliati Iswandiari
    Dipublikasikan tanggal: 29 Oktober 2020 . Waktu baca 4 menit
    nyeri atau sakit punggung

    Nyeri Punggung, Ketahui Penyebab Hingga Pengobatan yang Efektif

    Ditinjau oleh: dr. Tania Savitri - Dokter Umum
    Ditulis oleh: Annisa Hapsari
    Dipublikasikan tanggal: 27 Oktober 2020 . Waktu baca 10 menit
    masalah seks pada pria

    5 Masalah Seks yang Paling Mengganggu Pria (Plus Cara Mengatasinya)

    Ditinjau oleh: dr. Yusra Firdaus - Dokter Umum
    Ditulis oleh: Irene Anindyaputri
    Dipublikasikan tanggal: 21 Oktober 2020 . Waktu baca 4 menit
    cara mencapai multiorgasme

    7 Cara Mencapai Multiorgasme Saat Seks (untuk Wanita)

    Ditinjau oleh: dr. Tania Savitri - Dokter Umum
    Ditulis oleh: Yuliati Iswandiari
    Dipublikasikan tanggal: 20 Oktober 2020 . Waktu baca 6 menit