Memiliki kolesterol tinggi memang membuat Anda harus lebih berhati-hati dalam memilih makanan. Pasalnya, kesalahan dalam memilih makanan bisa menimbulkan berbagai risiko gangguan kesehatan. Lantas, apakah seafood termasuk makanan penyebab kolesterol tinggi? Berikut ulasannya.
- Seafood memang bisa meningkatkan kolesterol. Namun, makanan ini juga mengandung zat gizi lain yang dibutuhkan oleh tubuh.
- Penderita kolesterol tinggi boleh makan seafood selama bisa mengolahnya dengan tepat dan tidak mengonsumsinya secara berlebihan.
- Udang, cumi-cumi, lobster, kepiting, dan kerang merupakan beberapa jenis makanan laut yang memiliki kolesterol tinggi.
Tanya Dokter
Punya pertanyaan kesehatan?
Silakan login atau daftar untuk bertanya pada para dokter/pakar kami mengenai masalah Anda.
Ayo daftar atau Masuk untuk ikut berkomentar