3. Menghindari makanan dan minuman pemicu gigi ngilu

Meskipun ada banyak makanan atau minuman yang terhidang, selalu pertimbangkan konsumsi yang aman untuk gigi Anda. Beberapa asupan yang memicu gigi ngilu, antara lain makanan yang bersifat asam, minuman bersoda, dan minuman yang dingin.
Bila memang tersedia minuman asam, seperti jus jeruk saat berbuka puasa, Anda bisa minum dengan sedotan. Cara ini bisa meminimalkan kontak antara cairan asam dan gigi Anda.
Setelah Anda mengonsumsi minuman atau makanan asam, jangan lupa untuk minum banyak air putih. Selain baik untuk kesehatan, air putih membantu menyeimbangkan asam di dalam mulut. Dengan cara ini, Anda bisa mengatasi gigi ngilu saat buka puasa.
Hal yang perlu diingat saat berbuka puasa

Saat berbuka puasa adalah saat yang bermakna bagi setiap keluarga yang menjalani ibadah puasa. Menikmati hidangan dan kebersamaan menjadi momen yang tak bisa tergantikan pada setiap tahunnya.
Momen berbuka puasa lekat dengan hidangan makanan dan minuman. Maka itu itu, selalu ingat untuk memperhatikan makanan dan minuman saat berbuka puasa supaya Anda juga terhindar dari gigi sensitif. Ada orang yang bisa membatasi diri, ada pun yang tidak mempermasalahkan apa yang akan mereka makan.
Namun, sayangnya gigi ngilu akibat gigi sensitif memang sulit dihindari. Oleh karenanya, Anda bisa segera menerapkan tiga langkah di atas, mulai dari memilih pasta gigi sensitif, menggosok gigi dengan bulu sikat yang lembut, serta menghindari asupan yang memicu gigi ngilu.
Jangan biarkan Anda kehilangan momen seru dan membatasi diri karena masalah gigi sensitif. Selalu ambil langkah tersebut untuk mengatasi ngilu karena gigi sensitif saat buka puasa.
Tanya Dokter
Punya pertanyaan kesehatan?
Silakan login atau daftar untuk bertanya pada para dokter/pakar kami mengenai masalah Anda.
Ayo daftar atau Masuk untuk ikut berkomentar