4. Buah-buahan asam
Buah jeruk, nanas, lemon, limau, dan tomat semuanya adalah buah yang asam. Asam dapat membuat gigi Anda lebih sensitif. Menurut Academy of General Dentistry, sebuah organisasi para profesional dokter gigi, buah-buahan asam bisa memicu gigi ngilu sebab keasaman buah ini dapat melunturkan enamel gigi. Maka diperlukan perlindungan lebih kuat lagi pada gigi jika ingin mengonsumsi buah asam.
Bukan hanya buah yang berbentuk asam, tomat yang sudah berbentuk saus pun terkadang masih memiliki tingkat keasaman yang bisa bikin gigi ngilu jika gigi Anda sensitif, seperti dilansir dalam laman Everyday Health.
5. Permen
Bagi para penderita gigi sensitif, permen yang keras seperti lolipop, permen mint, atau permen yang bertekstur lengket, kaya akan gula dapat menimbulkan gigi lebih mudah ngilu.
Bagi permen yang lengket, selain gulanya yang tinggi, permen ini juga bisa menempel pada gigi dengan mudah. Makanan sangat manis dan lengket yang menempel pada gigi ini bisa menstimulasi saraf di dentin (lapisan dalam gigi) dan gigi bisa jadi semakin ngilu.
6. Es batu
Es batu juga sering jadi penyebab gigi ngilu bagi sebagian besar orang-orang pemiliki gigi sensitif. Bentuk es batu yang sangat keras juga dapat memperburuk masalah pada gigi yang sensitif. Bukan hanya suhu es batunya yang sangat dingin, tekstur keras pada es batu juga bisa membuat rusaknya lapisan pada gigi sehingga menimbulkan ngilu pada gigi.
Lalu bagaimana agar tetap bisa makan makanan di atas tanpa bikin gigi ngilu?
Jika Anda termasuk yang memiliki gigi sensitif, tentunya Anda perlu mengubah kebiasaan makan dan minum Anda. Kurangi makanan dan minuman yang bisa membuat gigi sensitif Anda menjadi ngilu. Selain itu, untuk membersihkan gigi Anda, gunakan sikat gigi dengan bulu sikat yang lembut, dan pilih pasta gigi yang tepat untuk gigi sensitif Anda.
Tanya Dokter
Punya pertanyaan kesehatan?
Silakan login atau daftar untuk bertanya pada para dokter/pakar kami mengenai masalah Anda.
Ayo daftar atau Masuk untuk ikut berkomentar