Tummy time

Hallo Sobat sehat, terima kasih atas pertanyaan nya.

Tummy time adalah istilah bagi latihan fisik dimana bayi berada dalam kondisi tengkurap atau berbaring di atas perutnya selama beberapa saat. Tummy time bisa dilakukan sembari dibarengi beragam aktifitas lainnya, termasuk menyusu, bermain, dan sebagainya. Kebanyakan bayi yang terlahir cukup bulan (di usia kandungan 37 minggu atau lebih) akan bisa melakukan tummy time bahkan sejak awal baru dilahirkan. Akan tetapi, biasanya tummy time di awal usia ini belum bisa terlalu lama, melainkan baru bertahan beberapa detik saja. Secara bertahap, kemampuan bayi melakukan tummy time bisa bertambah, utamanya saat ia sudah mampu menegakkan dengan baik leher hingga punggungnya, yakni saat usia 3 bulan ke atas.

Menilai perkembangan bayi yang terlahir prematur memang tidak bisa disamaratakan dengan bayi yang terlahir cukup bulan. Pada kasus ini, penilaian tumbuh kembang bisa disesuaikan juga dengan usia koreksi bayi, yakni usia kronologis dikurangi selisih minggu dimana bayi terlahir lebih cepat. Sayangnya, informasi yang Anda berikan terkait usia dan perkembangan bayi Anda sangatlah minim. Sebab itu, sulit juga bagi kami menjabarkan secara mendetail patokan perkembangannya yang normal.

Lebih baik, agar diperiksa secara obyektif, coba Anda bawa bayi Anda kontrol teratur ke dokter atau dokter anak terdekat ya.. Sembari itu, untuk membantu mengoptimalkan perkembangan bayi prematur, yang sebaiknya dilakukan yakni:

• Susui bayi Anda ASI secara eksklusif agar tubuhnya tumbuh dengan pesat
• Tingkatkan kualitas ASI Anda, yakni dengan rajin memerah ASI dan menyusui bayi, makan serta minum yang bergizi seimbang, jangan stres, banyak istirahat
• Sering-sering ajak bayi Anda berinteraksi
• Ajak bayi bermain sesuai usianya
• Sediakan alas bermain bayi yang nyaman, datar, tidak terlalu keras dan tidak juga terlalu empuk