Suplemen cerebrovit Excel

Hallo Zadha,

Terimakasih atas pertanyaannya.

Produk yang Anda sebutkan merupakan multivitamin (Vit B complex, C dan E) yang bermanfaat untuk meningkatkan konsentrasi dan daya ingat, meningkatkan metabolisme, dan menjaga daya tahan tubuh.

Multivitamin sebenarnya dibutuhkan bila makanan yang anda makan sehari-hari tidak cukup lengkap untuk memenuhi kebutuhan vitamin Anda. Misalnya Anda kurang memakan sayuran dan buah, atau Anda tidak makan daging, dll. Pada dasarnya vitamin hanya dibutuhkan dalam jumlah yang sangat kecil, sehingga bila anda mengkonsumsi makanan dengan gizi lengkap setiap harinya, maka sebenarnya Anda tidak membutuhkan konsumsi multivitamin. Anda tidak akan memperoleh manfaat tambahan dari konsumsi multivitamin setiap hari bila memang nutrisi dari makanan anda sudah bisa mencukupi kebutuhan anda sehari-hari.

Multivitamin yang mengandung vitamin-vitamin larut air (vitamin B dan C) cenderung aman untuk dikonsumsi setiap hari selama dikonsumsi dalam dosis yang dianjurkan dalam kemasan. Namun bila Anda memiliki kondisi kesehatan tertentu (misalnya anda memiliki gangguan ginjal atau penyakit lainnya) sebaiknya anda mendiskusikan terlebih dahulu penggunaan multivitamin ini ke dokter yang merawat Anda.

Salam sehat selalu, dr. Syifa.