cara mengatasi homesick tak kunjung hilang walau sudah hampir 3 bulan di perantauan saat kuliah
Anonim
1 tahun yang lalu
Payudara Nyeri Saat Asi Kosong
Berbagai masalah muncul saat menyusui baik pada ibu dan juga bayi sehingga menyulitkan prosesnya. Apa peneyebab payudara nyeri saat asi kosong? Kalau kondisi payudara nyeri saat asi kosong sebaiknya apa yang harus di lakukan yah? Terima kasih.
Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
1222
2
2 komentar
Terbaru
Temukan komunitas Anda
Jelajahi berbagai jenis komunitas yang ada dan paling sesuai dengan kondisi kesehatan yang Anda hadapi.
Iklan
Halo sobat sehat, terima kasih atas pertanyaannya.
Salah satu kekhawatiran ibu menyusui itu kehabisan ASI, padahal sebenarnya ASI tidak pernah benar habis apalagi sampai payudara kosong, menurut Oasis Lactation Service menjelaskan salah satu kesalahpahaman paling umum tentang menyusui adalah payudara sering diibaratkan seperti tangki atau kandung kemih, yang bisa terisi dan bisa kosong. Padahal tidak demikian.
Orang tua baru sering merasa payudaranya kosong atau tidak penuh lagi. Kecemasan ini seringkali menyebabkan ibu menghentikan pemberian ASI eksklusif sebelum waktunya atau mulai memberikan susu formula jika tidak diperlukan.
ASI akan terus diproduksi selama masa menyusui apabila terus disusukan karena isapan bayi itulah rangsangan terproduksinya ASI dalam tubuh ibu.
Nyeri payudara umumnya dirasakan karena terlalu banyak ASI yanh diproduksi sehingga payudara bengkak. Adapun jika dirasakan saat payudara kosong silakan dievaluasi kembali apakah ada lecet atau tidak pada puting atau apakah perlekatan bayi selama menyusui sudah benar atau belum.
Kelancaran ASI sangat dipengaruhi oleh supply dan demand serta faktor psikis ibu.
Dari IDAI menjelaskan bahwa semakin sering bayi menyusui maka ASI akan semakin banyak diproduksi, tentunya perlekatan menyusu bayi harus benar dan suasana hati yang menyenangkan itu penting karena akan mempengaruhi produksi ASI.
Kedua hormon yang berperan yaitu prolaktin dan oksitosin.
Nutrisi juga berperan penting pada produksi ASI.
Selain itu, makanan seimbang harus di variasikan dengan gerak atau olah tubuh. Banyak ibu yang baru melahirkan takut melakukan olah raga. Padahal olah raga juga mempunyai peran penting disamping untuk membentuk tubuh, juga untuk membuat ibu rileks, tetap gembira dan bugar walau harus menyusui. Rasa bahagia, rileks dan ketulusan ibu menyusui berperan penting dalam memproduksi hormon oksitosin, yang berperan dalam produksi ASI.
Lactogogue atau zat pelancar ASI juga dapat dikonsumsi, yang tradisional contohnya daun katuk.
Apabila nyeri terus dirasakan dan smakin parah, silakan berkonsultasi lanjut dengan dokter spesialis anak konselor menyusui.
Semoga membantu, terimakasih
Hai Sobat Sehat, pertanyaan Anda telah kami terima. Kami akan membantu memberikan penjelasan secara umum terlebih dulu, sebelum pakar kami memberikan respons ya.
Payudara yang nyeri saat ASI kosong dapat disebabkan oleh beberapa faktor, seperti produksi ASI yang berlebihan, perlekatan bayi yang tidak tepat saat menyusui, atau infeksi pada payudara. Untuk mengatasi nyeri pada payudara saat ASI kosong, beberapa hal yang dapat dilakukan adalah:Menyusui secara teratur dan memastikan bayi mengosongkan payudara dengan baik.
Menggunakan pompa ASI untuk mengeluarkan ASI yang berlebihan.
Mengompres payudara dengan air hangat atau dingin untuk mengurangi pembengkakan dan nyeri.
Memijat payudara dengan lembut untuk membantu ASI keluar dengan lancar.
Mengubah posisi saat menyusui untuk membantu bayi mengisap dengan baik dan aliran ASI lancar.
Menghindari penggunaan bra yang terlalu ketat atau terlalu longgar.
Mengonsumsi makanan yang sehat dan bergizi serta minum cukup air untuk menjaga kesehatan payudara.
Jika nyeri pada payudara tidak kunjung membaik atau disertai dengan gejala lain seperti demam atau kemerahan pada payudara, segera konsultasikan dengan dokter untuk mendapatkan penanganan yang tepat.
Related content