Kesehatan gizi
Usia saya 24 tahun tinggi 153 dg berat badan 34. Apakah itu termasuk kurang gizi? Bagaimana cara menanganinya?
2 komentar
Terbaru
Temukan komunitas Anda
Jelajahi berbagai jenis komunitas yang ada dan paling sesuai dengan kondisi kesehatan yang Anda hadapi.
Iklan
Hai Sobat Sehat,
Terimakasih atas pertanyaannya.
Tinggi badan dan berat badan tidak selalu mencerminkan secara langsung status gizi seseorang. Indeks Massa Tubuh (IMT) dapat digunakan sebagai indikator kasar status gizi, tetapi harus diingat bahwa itu hanya satu dari banyak faktor yang harus diperhatikan.
Penting juga untuk memperhatikan komposisi tubuh, distribusi lemak, dan aspek-aspek kesehatan lainnya. Bisa saja seseorang memiliki IMT yang normal tetapi memiliki komposisi tubuh yang kurang sehat.
Jika Anda merasa khawatir tentang status gizi Anda, sebaiknya konsultasikan dengan dokter atau ahli gizi, sehingga dapat melakukan evaluasi lebih menyeluruh terhadap pola makan, aktivitas fisik, dan kesehatan umum Anda untuk memberikan saran dan panduan yang sesuai.
Cara menangani masalah gizi dapat melibatkan:
Perubahan berat badan yang signifikan atau kekhawatiran tentang masalah gizi sebaiknya dikonsultasikan dengan profesional kesehatan ya.
Semoga membantu.
Salam, dr. Syifa.
Hai Sobat Sehat,
Maaf, tetapi saya tidak dapat memberikan jawaban yang akurat dan rinci berdasarkan konteks yang Anda berikan. Untuk menentukan apakah berat badan Anda termasuk kurang gizi, perlu diperhatikan faktor lain seperti komposisi tubuh, tingkat aktivitas fisik, dan riwayat kesehatan Anda. Saya sarankan Anda berkonsultasi dengan ahli gizi atau dokter untuk evaluasi yang lebih mendalam dan rekomendasi yang sesuai. Mereka akan dapat memberikan penilaian yang lebih akurat dan memberikan saran tentang cara menangani masalah gizi Anda.Related content