Halo dok, saya mau bertanya, anak saya sdh sekolah Tk

Berdasarkan cerita Anda, perubahan perilaku anak Anda yang tiba-tiba tidak mau ditinggal di sekolah dan menunjukkan kecemasan saat Anda pergi, kemungkinan besar merupakan tanda-tanda kecemasan perpisahan atau *separation anxiety*. Kondisi ini umum terjadi pada anak-anak, terutama saat ada perubahan rutinitas atau lingkungan seperti mulai sekolah:

Penting untuk dipahami bahwa kecemasan perpisahan ditandai dengan kekhawatiran berlebihan saat berpisah dari orangtua atau pengasuh utama. Meskipun anak Anda mengatakan tidak ada masalah di sekolah, perasaan cemas ini bisa muncul tanpa alasan yang jelas bagi anak, atau mungkin ada pemicu kecil yang membuatnya merasa tidak aman. Beberapa langkah yang bisa Anda coba untuk membantu anak:

1. Komunikasi Tenang: Ajak anak berbicara dengan tenang tentang perasaannya. Dengarkan apa yang ia rasakan tanpa menghakimi. Meskipun ia bilang tidak ada masalah, mungkin ada hal kecil yang mengganggunya.
2. Persiapan dan Antisipasi: Sebelum berpisah, beritahu anak bahwa Anda akan pergi sebentar dan akan kembali. Berikan pelukan dan ciuman perpisahan yang singkat namun meyakinkan. Hindari perpisahan yang berlarut-larut karena bisa meningkatkan kecemasan.
3. Konsistensi: Tetaplah konsisten dengan rutinitas sekolah dan perpisahan. Ini membantu anak merasa lebih aman karena tahu apa yang akan terjadi.
4. Berikan Reassurance: Yakinkan anak bahwa Anda akan selalu kembali. Anda bisa meninggalkan benda kecil miliknya yang bisa ia pegang sebagai pengingat Anda.
5. Dorong Kemandirian: Berikan pujian saat anak menunjukkan kemandirian, sekecil apapun itu.
6. Hindari Menciptakan Kondisi Nyaman Berlebihan di Rumah: Jika anak tidak mau sekolah karena cemas, hindari menciptakan kondisi yang terlalu nyaman di rumah yang bisa memperkuat keinginan anak untuk tidak berpisah. Pastikan ia tetap belajar atau melakukan aktivitas yang sesuai. Jika kecemasan ini berlanjut, semakin parah, atau mulai mengganggu aktivitas sehari-hari anak (seperti kesulitan di sekolah, menarik diri dari teman, atau perubahan pola tidur/makan), sangat disarankan untuk mencari bantuan profesional. Tanda-tanda seperti perubahan perilaku yang tiba-tiba, kesedihan atau kecemasan yang berkelanjutan, serta menarik diri dari kehidupan sosial adalah indikasi bahwa konsultasi dengan psikolog anak mungkin diperlukan untuk mendapatkan dukungan dan penanganan yang tepat.