🔥 Diskusi Menarik

berat badan

dok,sekarang anak saya mau memasuki usia 1 tahun

tpi berat badannya masih di 8,7kg

sdang panjangnya sudah 77cm

untuk makannya

di usia skarang nafsu makan sangat berkurang dok,

tpi untuk makanan cemilan dan roti2 dia sangat lahap dok,

itu bagaimana ya dok solusinya

agar anak saya nafsu makannya kencang lgi dok

apakah perlu suplemen penambah nafsu makan dok?

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
7
2

2 komentar

Hai sobat sehat, terima kasih pertanyaannya.

Anak ibu termasuk normal ya status gizinya.

Anak ibu bila tidak mau makan makanan utama nasi lauk pauk, saran saya bisa dikurangi ya camilannya. Patuhi lagi aturan pemberian makan.


Ibu bisa melakukan beberapa tips ini agar anak makan dengan lahap, seperti:

1. Menyajikan Makanan Anak secara Menarik

Ibu, cobalah untuk menyajikan makanan anak dengan lebih menarik. Ibu bisa membentuk nasi putih yang akan disajikan menjadi bulat atau berbentuk lainnya yang menarik untuk anak.

Selain itu, jangan lupa siapkan makanan yang berwarna. Menambahkan sayur yang berwarna hijau atau kuning agar makanan anak terlihat semakin berwarna dan menarik, misalnya.

Ibu juga bisa berkreasi dengan membentuk sayur atau lauk lainnya dengan bentuk-bentuk yang menarik. Saran lainnya, berikan buah dan sayur dalam bentuk potongan-potongan kecil yang lebih memudahkan anak untuk mengonsumsi makanan tersebut.

2. Ajak Anak Menyiapkan Makanan Bersama

Jika anak terlihat tidak lahap dalam makan, ajak anak untuk menyiapkan menu makan bersama. Mulai dari mengajak anak berbelanja sayur dan bahan makanan, membersihkan sayuran, hingga menyiapkan hidangan makanan yang telah siap untuk dikonsumsi.

Dengan begitu anak akan lebih bahagia untuk menikmati makanan yang dibuat bersama karena merasa memiliki peran dan dihargai dalam keluarga. Ibu juga bisa mengajak anak untuk membereskan meja makan setelah jam makan keluarga selesai.

3. Biarkan Anak Memilih Menu Makanan yang Ingin Ia Konsumsi

Cara lain yang bisa dilakukan untuk membuat anak makan dengan lahap adalah membiarkan anak memilih makanan yang akan dikonsumsinya. Poin ini bisa diterapkan untuk mencegah rasa bosan yang dirasakan anak terhadap makanan yang sehari-hari disiapkan oleh ibu. Ibu juga bisa bertanya pada anak mengenai seberapa banyak makanan yang ingin ia konsumsi di waktu makan tertentu.

4. Buatlah Waktu Makan yang Menyenangkan

Saat makan, sebaiknya hindari penggunaan gadget. Buat suasana yang menyenangkan saat makan bersama keluarga. Selain bisa menambah nafsu makan anak, kegiatan ini juga membuat komunikasi antar keluarga menjadi lebih baik.

Memiliki waktu makan yang menyenangkan juga membuat anak menjadi lebih terbuka dengan orangtua. Tentunya, kebiasaan ini juga meningkatkan hubungan antara orangtua dan anak.

5. Berikan Anak Contoh

Anak akan melakukan berbagai hal seperti yang dilakukan orangtua. Pastikan orangtua memberikan contoh pada anak untuk mengonsumsi berbagai makanan sehat yang baik untuk kesehatan.

3 bulan yang lalu
Suka
Balas

Hai Sobat Sehat, pertanyaan Anda telah kami terima. Kami akan membantu memberikan penjelasan secara umum terlebih dulu, sebelum pakar kami memberikan respons ya.


Dari informasi yang Anda berikan, berat badan anak Anda sekarang berada di rentang normal untuk usia 1 tahun, namun nafsu makannya berkurang. Berikut beberapa tips yang bisa Anda coba untuk meningkatkan nafsu makan anak Anda:
  1. Pastikan anak tetap lapar pada waktu makannya sehingga ia tetap mau makan. Cobalah untuk memberikan makanan yang bergizi dan seimbang.
  2. Berikan makanan dalam porsi yang cukup dan sesuai dengan kebutuhan anak Anda.
  3. Buat jadwal makan yang teratur dan hindari memberikan camilan terlalu sering di luar jam makan utama.
  4. Berikan variasi makanan agar anak tidak bosan dan tetap tertarik untuk makan.
  5. Hindari memberikan terlalu banyak makanan cemilan dan roti, dan prioritaskan makanan yang mengandung nutrisi penting.
  6. Jika perlu, konsultasikan dengan dokter anak untuk mendapatkan saran lebih lanjut.

Tidak disarankan untuk memberikan suplemen penambah nafsu makan tanpa konsultasi dokter terlebih dahulu. Jika anak Anda terus mengalami penurunan nafsu makan atau masalah kesehatan lainnya, segera konsultasikan dengan dokter anak untuk evaluasi lebih lanjut.

Apakah Anda memiliki pertanyaan lain?

3 bulan yang lalu
Suka
masukan
warningDisclaimer: Informasi yang disampaikan di atas adalah informasi umum, bukan pengganti saran medis resmi dari dokter atau pakar.
Related content
Temukan komunitas Anda
Jelajahi berbagai jenis komunitas yang ada dan paling sesuai dengan kondisi kesehatan yang Anda hadapi.
Iklan
Iklan