Bayi tantrum

Bayi atau anak umumnya mulai mengalami tantrum pada usia sekitar 18 bulan, atau antara 1 hingga 3 tahun. Ini adalah bagian normal dari perkembangan mereka, di mana mereka belajar mengelola emosi dan mengungkapkan keinginan:

Untuk menyikapi tantrum di setiap usia tersebut, orang tua disarankan untuk:

1. Tetap Tenang: Ini adalah kunci utama agar Anda bisa berpikir jernih dan tidak bereaksi berlebihan.
2. Cari Tahu Penyebabnya: Tantrum bisa dipicu oleh rasa sakit, lapar, bingung, kesal, kelelahan, atau butuh perhatian. Mengenali pemicunya membantu Anda mengatasinya.
3. Alihkan Perhatian: Coba alihkan fokus anak dengan mainan kesukaan, makanan ringan, atau aktivitas lain.
4. Biarkan Meluapkan Emosi: Terkadang, anak perlu meluapkan perasaannya. Berikan ruang aman bagi mereka untuk melakukannya tanpa menghakimi.
5. Berikan Kenyamanan: Pelukan, kata-kata menenangkan, atau benda kesukaan bisa membantu anak merasa aman.
6. Konsisten dalam Pola Asuh: Terapkan aturan yang jelas dan konsisten agar anak memahami batasan dan harapan orang tua.
7. Hindari Kekerasan: Menggunakan kekerasan justru bisa membuat anak semakin membangkang. Mengenai kebiasaan menggendong bayi setiap kali tidur siang agar tidak ketergantungan, Anda bisa menerapkan metode latihan tidur. Meskipun sering dibahas untuk tidur malam, prinsipnya bisa diterapkan untuk tidur siang:
8. Mulai Saat Mengantuk, Bukan Tertidur: Letakkan bayi di ranjang saat ia sudah mengantuk tetapi belum sepenuhnya tertidur.
9. Ajarkan Menenangkan Diri: Biarkan bayi belajar menenangkan dirinya sendiri untuk tidur. Anda bisa mencoba metode "controlled crying" di mana Anda meninggalkan ruangan dan kembali dengan interval waktu yang meningkat jika bayi menangis, atau metode "no tears" yang lebih lembut.
10. Buat Rutinitas Tidur Siang: Ciptakan rutinitas singkat sebelum tidur siang (misalnya, ganti popok, baca buku, atau nyanyikan lagu) agar bayi tahu bahwa waktu tidur akan tiba.
11. Konsisten: Kunci keberhasilan adalah konsistensi dalam menerapkan metode ini. Latihan tidur sebaiknya dimulai saat bayi berusia sekitar enam bulan, namun beberapa bayi bisa lebih awal. Jika tantrum menjadi sangat sering, intens, atau anak melukai diri sendiri, disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter anak atau psikolog anak.