Badan Panas Tapi Tidak Demam
Biasaya ketika saya demam, memang rasanya sangat tidak nyaman sama sekali. Saya jadi tidak bisa beraktivitas seperti biasa. Bahkan untuk beristirahat saja badan tidak enak. Akan tetapi ini berbeda dari biasanya, Badan saya panas tapi tidak demam dan masih bisa melakukan aktivitas seperti biasa. Apa penyebab badan panas tapi tidak demam yah? Terima kasih
Halo Sellya, terima kasih atas pertanyaan anda.
Berikut adalah penyebab dari badan terasa panas namun suhu tubuh tidak meningkat :
- Udara yang terlalu panas.
- Melakukan aktivitas yang berat atau olahraga ekstrim.
- Makanan tertentu misal makanan pedas, makanan dan minuman yang terlalu panas, alkohol dan juga minuman berkafein.
- Bahan pakaian yang tidak serap keringat atau terlalu tebal.
- Cemas berlebihan.
- Penyakit tertentu misal hipertiroid, diabetes.
- Kelainan pada kelenjar keringat sehingga tubuh tidak dapat menstabilkan suhu tubuh dengan mengeluarkan keringat.
- Perubahan hormonal pada wanita karena kehamilan, menopause.
Tindakan untuk mengatasi badan terasa panas :
- minum air putih yang cukup (minimal sebanyak 2 liter setiap hari atau 8 gelas belimbing)
- Apabila merasa terlalu lelah sebaiknya anda istirahat dan jangan memaksakan diri
- hindari makanan yang terlalu pedas, alkohol, kopi, atau minuman dengan kandungan kafein yang tinggi
- Gunakan bahan pakaian yang dingin dan tipis
- jangan cemas berlebihan
- Selalu periksa kesehatan ke dokter dan melakukan skrining kesehatan (cek kadar gula darah dan fungsi tiroid)
- usahakan berada di lingkungan yang sejuk
Sekian dan Terima Kasih