Anak tiba2 tantrum

Halo Dessy, terima kasih atas pertanyaan anda

Dari penjelasan anda, anak sebelumnya menunjukkan perilaku yang baik dan adaptif di sekolah, namun dalam satu minggu terakhir mulai muncul tantrum, marah, membanting barang, serta bicara kasar. Perubahan yang tiba-tiba seperti ini memang bisa menjadi tanda bahwa anak sedang mengalami tekanan emosional atau kebingungan terhadap perubahan di sekitarnya.

Kondisi anda yang sedang hamil juga bisa berpengaruh, bukan karena kehamilannya secara langsung, tetapi karena anak mulai menyadari akan hadirnya adik baru dan secara emosional merasa posisinya akan berubah. Pada usia lima tahun, anak masih berpikir secara egosentris, artinya dunia masih terasa “berpusat” pada dirinya. Saat muncul situasi baru seperti kehamilan ibu, anak bisa merasakan campuran emosi, seperti cemas, takut kehilangan perhatian, atau bahkan bingung bagaimana mengekspresikannya. Akibatnya, perasaan tersebut bisa keluar dalam bentuk perilaku regresi (kemunduran perilaku) seperti tantrum, agresif, atau bicara kasar.

Untuk membantu anak melewati fase ini, beberapa hal yang bisa dilakukan antara lain, yaitu berikan rasa aman secara emosional, dengan memastikan anak tetap merasa diperhatikan (misalnya lebih sering meluangkan waktu khusus buat anak). Selanjutnya, bantu anak menamai emosinya, dengan memberikan validasi, seperti “Kakak sedang marah ya karena Mama sibuk?”, ini membantu anak belajar mengenali dan mengekspresikan emosi secara lebih sehat. Libatkan anak dalam proses menyambut adik. Meski sedang hamil, penting bagi orang tua untuk tetap tegas dan konsisten. Anak membutuhkan struktur agar merasa aman.

Bila perilaku tantrum berlangsung dan muncul sangat intens, atau sampai melukai diri/orang lain, sebaiknya dilakukan konsultasi langsung ke psikolog anak untuk memastikan tidak ada faktor stres lain di rumah atau sekolah yang memengaruhi perilaku anak.

Semoga membantu ya