🔥 Diskusi Menarik

Ratu Elizabeth II Meninggal di Usia 96 Tahun, Bagaimana Ia Menjaga Kesehatannya Selama Ini?

Ratu Elizabeth II dikabarkan wafat pada Kamis (8/9) pukul 18.30 waktu setempat di usia 96 tahun. Ia tercatat sebagai ratu paling lama berkuasa di Kerajaan Inggris, yakni selama 70 tahun. Ratu Elizabeth II juga dikenal sangat menjaga kesehatannya bahkan di usia lansia. Sejumlah cara yang dia lakukan menurut dokter pribadi Kerajaan Inggris, Mosaraf Ali, adalah:

  • menjaga kualitas tidur,
  • menjaga asupan nutrisi, dan
  • olahraga teratur.


Simak cara menjaga kesehatan fisik dan mental untuk lansia di bawah ini.

https://hellosehat.com/lansia/tips-jaga-kesehatan-lansia-usia-60/

3
596
0 komen

0 komentar

Temukan komunitas Anda
Jelajahi berbagai jenis komunitas yang ada dan paling sesuai dengan kondisi kesehatan yang Anda hadapi.
Iklan
Iklan