Dateng haid telat
Hallo dok saya mau bertanya saya haid di tgl 3 bulan April nah waktu haid saya kemaren 5 harian setelah itu sampai sekarang belum haid lagi padahal saya itung"sudah sebulan lebih 2 Minggu padahal perut saya sering sakit sama pinggang saya dri bulan Maret saya haidnya tidak lancar kira-kira bagaimana cara mengatasinya dok
Hallo Issika Shabrina Azkia, terima kasih atas pertanyaan nya.
Pada umumnya, siklus menstruasi berlangsung selama 28 hari, tetapi beberapa wanita mengalami siklus dengan waktu yang lebih lama atau lebih cepat. Siklus menstruasi Anda dapat dikatakan teratur jika datang setiap 24 sampai 38 hari. Akan tetapi, jika Anda mengalami datang bulan dengan siklus yang tidak menentu, maka hal tersebut dikatakan tidak teratur.
terdapat beberapa hal yang menyebabkan menstruasi kita menjadi tidak teratur. Mulai dari gaya hidup yang tidak sehat, alkohol, sedang jalan-jalan keluar kota, atau konsumsi kafein. Oleh karena itu, silahkan ikuti beberapa tips mudah mengatasi siklus haid yang tidak teratur.
1. Yoga
2. Rutin olahraga
3. Makan nanas
4. Konsumsi cuka apel
5. Menambah asupan vitamin
6. Menjaga berat badan
(https://hellosehat.com/wanita/menstruasi/mengatasi-menstruasi-tidak-teratur/)
Anda juga perlu mengetahui penyebab terlambat haid untuk mengatasi haid yang tidak teratur. Maka lakukan pemeriksaan lenih lanjut ke dokter spesialis kandungan.
hellosehat.com