Dok knp ya akhir2 ini sy sering merasa kesepian? Ketika sdr sy berubah dr asalnya sering perhatian tp stlh dia pny sgalanya dia jd beda jarang perh
... Lihat Lainnya
Dini Dini
2 tahun yang lalu
Self harm
Halo.. saya ingin menanyakan bagaimana ya cara menghadapi seseorang yang terdiagnosa depresi dan sering melakukan self harm. Saya ingin sekali membantunya tapi saya bingung harus bagaimana? Mohon dijawab terima kasih
Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
2
2
1
1 komentar
Terbaru
Temukan komunitas Anda
Jelajahi berbagai jenis komunitas yang ada dan paling sesuai dengan kondisi kesehatan yang Anda hadapi.
Iklan
Halo Dian, terima kasih untuk pertanyaannya.
Terima kasih atas upaya melakukan yang terbaik untuk orang disekitar anda, tentunya kehadiran anda dapat sedikit mengurangi bebannya sehingga tidak merasa sendirian.
Setiap orang memiliki respon yang berbeda dalam menghadapi permasalahannya. Kondisi mental seseorang ikut serta mempengaruhi bagaimana respon yang dimunculkan. Sebagian orang ada yang optimis ketika menghadapi masalah, sehingga akan menjadi pribadi yang jauh lebih kuat dan tangguh saat berhasil melewati masa sulitnya, serta mau untuk berjuang menjalani kehidupannya kembali. Sebaliknya, beberapa orang juga akan merasa terpuruk, mudah menangis, menarik diri dari lingkungan, bahkan memilih melampiaskan dengan menyakiti diri sendiri (self harm), dan sebagainya.
Sebagai orang terdekat yang ia percaya, anda hanya perlu menjadi pendengar yang baik tanpa menghakimi atau memberikan ceramah. Terkadang seseorang yang mengalami permasalahan tidak dapat berpikir secara rasional sehingga tidak mampu untuk melihat alternatif solusi lain dari permasalahannya. Dengan meluapkan apa yang ada dipikiran dan perasaan seseorang tersebut kepada anda, maka akan membantunya untuk merasa lebih lega dan bisa memandang masalah lebih baik. Anda dapat memberikan masukan sesuai kemampuan anda jika ia memintanya. Anda dapat mengajaknya melakukan aktivitas produktif bersama yang ia senangi sehingga suasana hatinya meningkat. Anda juga tidak perlu ragu memberikan tawaran untuk mendapatkan bantuan profesional (psikolog/ psikiater). Anda dapat memberikan gambaran kepada teman anda bahwa dengan memeriksakan diri ke profesional akan membantu mengurai permasalahannya satu persatu sehingga dapat melihat kondisi tersebut lebih jelas, dan tentunya mendapatkan penanganan yang tepat.
Semoga dapat membantu ya, salam sehat