Saya gatau ini normal atau tidak
Aku mengalami beberapa gejala emosional dan perilaku yang cukup mengganggu aktivitas sehari-hari, antara lain:
1. Self-harm dan Self-hate – aku kadang menyakiti diri sendiri dan memiliki perasaan benci terhadap diri sendiri secara konsisten.
2. Agresivitas – aku mudah marah, menunjukkan reaksi agresif terhadap situasi atau orang di sekitarnya.
3. Membenci orang lain secara tiba-tiba – aku sering merasakan permusuhan atau rasa benci mendadak terhadap orang lain tanpa alasan jelas.
4. Mood labil – aku cepat berubah suasana hati, mudah sedih, frustrasi, atau marah.
5. Frustrasi tinggi – aku sering merasa frustasi bahkan dengan masalah kecil,
Frekuensi & Durasi: Gejala muncul secara rutin dan cukup sering memengaruhi aktivitas sehari-hari
Dampak: Gejala ini mengganggu interaksi sosial, kemampuan belajar, dan kesejahteraan emosional aku
Dalam konteks yang ada, gejala seperti kesulitan mengendalikan emosi, kecenderungan merusak diri sendiri, dan perubahan suasana hati yang ekstrem dapat menjadi tanda adanya gangguan kepribadian, seperti gangguan kepribadian ambang (BPD), atau kondisi lain seperti neurotisisme yang ditandai dengan stabilitas emosional yang buruk. Sangat disarankan agar Anda segera berkonsultasi dengan psikolog atau psikiater. Profesional kesehatan mental dapat melakukan evaluasi menyeluruh untuk mendiagnosis kondisi Anda dengan tepat dan merekomendasikan penanganan yang sesuai. Mencari bantuan profesional adalah langkah penting untuk memahami dan mengatasi masalah ini demi kesejahteraan emosional dan kualitas hidup Anda.
Related content