Dok gimana caranya untuk mengakhiri tanpa menyadari dan cepat ?
saya sudah cape untuk hidup, saya merasakan hal yang saya hadapi sangat berat
... Lihat Lainnya
Anonim
1 tahun yang lalu
Mohon dijawab
Assalamu alaikum dok..
saya mau nanya kalo nangis berlebihan dan berpikiran ingin bunuh diri serta gampang tersinggung itu gangguan atau normal ? Atau saya memang butuh ke psikolog ?
mohon di jawab ya dok!
1
2
1 komen
1 komentar
Terbaru
Temukan komunitas Anda
Jelajahi berbagai jenis komunitas yang ada dan paling sesuai dengan kondisi kesehatan yang Anda hadapi.
Iklan
Halo, terima kasih untuk pertanyaanya.
Saya memahami kondisi anda, saya mengapresiasi atas upaya yang telah anda lakukan untuk bertahan sejauh ini. Setiap individu memiliki pengalaman yang menyenangkan ataupun yang tidak menyenangkan. Pengalaman tersebut akan tersimpan di ingatan, sehingga sewaktu-waktu dapat muncul kembali. Terkadang, ingatan tersebut memberikan kesan perasaan bahagia, tetapi juga terkadang memberikan kesan perasaan sedih dan sebagainya, atau bahkan sampai mengganggu keseharian dalam beraktivitas.
Perlu diketahui bahwa dalam diri individu terjadi proses mental yang saling berkaitan antara pikiran, perasaan, perilaku, dan sensasi tubuh. Adanya kebiasaan memunculkan pikiran irasional dalam merespon pengalaman yang tidak menyenangkan, akan mempengaruhi perasaan sehingga mudah
tersinggung, sedih, dan sebagainya, serta juga akan menyebabkan ke perilaku yang mudah menangis, yang selanjutnya akan mengarahkan ke munculnya pikiran bunuh diri apabila sudah berlangsung lama.
Kondisi yang anda sampaikan tersebut mengarah ke kecenderungan gejala-gejala depresi apabila telah berlangsung selama lebih dari 2 minggu. Depresi dapat terjadi diduga karena adanya hubungan antara faktor genetik, zat kimia di otak dan hormon, serta adanya pengalaman traumatis dan sebagainya. Namun, anda tidak dianjurkan untuk mendiagnosa diri sendiri (self-diagnose). Pada dasarnya untuk mendiagnosa seseorang mengalami depresi, dibutuhkan asesmen mendalam dan hanya boleh dilakukan oleh ahlinya. Dengan demikian diperlukan penanganan segera terhadap kondisi anda oleh tenaga professional sehingga anda memperoleh perawatan yang tepat.
Untuk info lebih lanjut mengenai depresi bisa dibaca di artikel https://hellosehat.com/mental/stres/depresi/
Jangan ragu untuk memeriksakan diri anda ke psikolog/ psikiater jika keluhan berlanjut atau bertambah parah.
hellosehat.com