Belimbing

apakah boleh ibu hamil dengan usia kandungan 13 minggu makan buah belimbing?

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
12
2
1

1 komentar

Hallo adelidia1140-kMi, terima kasih atas pertanyaannya.

mengonsumsi buah belimbing bisa menjadi pilihan. Pasalnya, buah tropis ini mengandung berbagai nutrisi yang ibu hamil butuhkan.

Lebih lanjut, berikut adalah kandungan gizi yang terkandung dalam 100 gram buah belimbing segar.

  • Air: 90 gram
  • Protein: 0,4 gram
  • Karbohidrat: 8,8 gram
  • Serat: 3,2 gram
  • Kalsium: 4 mg
  • Fosfor: 12 mg
  • Zat besi: 1,1 mg
  • Natrium: 4 mg
  • Kalium: 130 mg
  • Seng: 0,1 mg
  • Beta karoten (vitamin A): 29 mcg
  • Karoten total: 170 mcg
  • Vitamin B1: 0,03 mg
  • Vitamin C: 35 mg

Tak hanya itu, kandungan lemak dalam buah ini pun rendah. Oleh karena itu, belimbing merupakan salah satu buah untuk ibu hamil yang boleh Anda konsumsi.

Bahkan, makan buah belimbing bisa membantu ibu hamil memenuhi kebutuhan nutrisinya.

Pada dasarnya, mengonsumsi buah belimbing pada saat kehamilan tidak masalah. Namun, sebaiknya Anda berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter sebelum mengonsumsi buah ini.

Pasalnya, buah belimbing berisiko menimbulkan efek samping pada penderita penyakit ginjal.

National Kidney Foundation menyebut, zat neurotoxin yang terdapat dalam buah belimbing dapat memengaruhi otak dan menyebabkan gangguan saraf.

Orang dengan ginjal yang sehat dan normal dapat memproses dan mengeluarkan racun ini dari tubuhnya. Namun, penderita penyakit ginjal tidak bisa melakukan hal tersebut.

Racun akan tetap berada di dalam tubuh dan menimbulkan berbagai gejala.

Nah, gejala yang mungkin muncul dari keracunan buah belimbing ini berupa cegukan, kejang, dan kebingungan mental.

Pada kasus yang serius, keracunan akibat buah belimbing bisa menimbulkan kematian.

Oleh karena itu, ibu hamil yang memiliki masalah pada ginjal sebaiknya bertanya dulu pada dokter apakah boleh makan buah belimbing ini.

Apalagi, masalah pada ginjal merupakan salah satu penyakit yang membahayakan kehamilan Anda.

(https://hellosehat.com/kehamilan/kandungan/prenatal/manfaat-belimbing-untuk-ibu-hamil/)

Jika anda tidak memiliki gangguan ginjal anda bisa mengkonsumsi belimbing

2 tahun yang lalu
Suka
Balas
Temukan komunitas Anda
Jelajahi berbagai jenis komunitas yang ada dan paling sesuai dengan kondisi kesehatan yang Anda hadapi.
Iklan
Iklan