🔥 Diskusi Menarik

Mengonsumsi Minuman berkarbonasi

Mengonsumsi camilan atau makanan manis, gula dapat menyebabkan gigi rusak, gigi berlubang. Apakah dengan banyak mengonsumsi minuman berkarbonasi dapat juga menyebabkan plak dan merusak gigi secara serius.?


Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
5
6
1

1 komentar

Halo Giovanni, terima kasih atas pertanyaan anda.


Bila Anda sering mengonsumsi minuman soda, berikut ini adalah efek yang dapat terjadi pada gigi:

1. Erosi gigi -> Hal ini dapat terjadi ketika asam dan gula di dalam minuman soda berkontak langsung dengan enamel gigi. Enamel sendiri merupakan lapisan luar yang berfungsi untuk melindungi gigi. Suasana asam yang terjadi di dalam mulut dalam jangka waktu lama akan menyebabkan terkikisnya lapisan enamel, sehingga gigi akan terasa lebih sensitif dari biasanya.

2. Gigi berlubang -> Lapisan enamel yang terkikis lama-kelamaan akan membuat gigi Anda berlubang. Kerusakan ini dapat berkembang seiring berjalannya waktu pada Anda yang rutin mengonsumsi minuman soda. Kondisi gigi berlubang bahkan dapat diperparah oleh kesehatan mulut yang buruk.

3. Noda pada gigi -> Gula yang menempel pada gigi dapat mengakibatkan plak. Bila dibiarkan saja, lama-lama gigi akan berubah menjadi berwarna kuning. Hal ini tentu dapat mengurangi rasa percaya diri Anda saat berbicara dengan orang atau tertawa.


Cara terbaik untuk menghindari berbagai masalah gigi di atas adalah dengan berhenti mengonsumsi minuman soda. Namun, bila Anda merasa sulit untuk menghentikan kebiasaan tersebut, ikuti beberapa tips berikut ini agar kerusakan gigi setidaknya dapat berkurang.

1. Kurangi jumlah minuman soda yang biasa Anda minum.

2. Gunakan sedotan agar soda tidak berkontak langsung dengan gigi geligi. Cara ini akan membantu melindungi gigi dari asam dan gula yang akan merusak gigi Anda.

3. Perbanyak konsumsi air putih, terutama setelah mengonsumsi minuman bersoda.

4. Menggosok gigi setelah minum soda bukanlah hal yang baik. Hal ini justru dapat membahayakan kesehatan gigi karena gigi baru saja terkena cairan asam. Tunggu 5. setidaknya sekitar 30 hingga 60 menit setelahnya.

5. Gunakan pasta gigi yang mengandung fluoride atau fluorida agar gigi dapat terlindungi dari kerusakan.

6. Hindari mengonsumsi minuman ini sebelum tidur. Gula tidak hanya akan membuat Anda terjaga, tetapi gula dan asam akan bertahan sepanjang malam untuk merusak gigi.


Sekian dan Terima Kasih



2 tahun yang lalu
Suka
Balas
Temukan komunitas Anda
Jelajahi berbagai jenis komunitas yang ada dan paling sesuai dengan kondisi kesehatan yang Anda hadapi.