Lidah terdapat bercak putih

Halo sobat sehat. Terima kasih atas pertanyaannya.

Berdasarkan keluhan Anda yaitu lidah putih dan tidak nyaman sudah 1 bulan, kemungkinan hal tersebut disebabkan karena infeksi jamur pada lidah Anda atau disebut juga oral candidiasis. Kondisi ini dapat disebabkan karena kebersihan lidah yang buruk serta dapat diperparah apabila terdapat faktor-faktor berikut, seperti kebiasaan merokok atau konsumsi minuman beralkohol, riwayat penyakit sistemik dan rutinitas konsumsi obat-obatan tertentu, terutama obat antibiotik, terjadi perubahan hormonal, stres, gangguan kelenjar air liur yang menyebabkan mulut kering dan lidah rentan mengalami iritasi dan infeksi, kurangnya asupan nutrisi seimbang dan air putih harian, dan lain-lain. Infeksi jamur bukanlah kelainan yang ganas, namun kondisi dapat menjadi serius, bila masalah tersebut tidak segera ditangani.

Oleh karena keluhan ini sudah berangsur 1 bulan, saran saya sebaiknya Anda dapat segera memeriksakan kondisi tersebut terlebih dahulu secara langsung ke dokter gigi terdekat. Dokter gigi perlu melakukan pemeriksaan langsung dan bila perlu juga melakukan pemeriksaan penunjang laboratoris, untuk menegakkan diagnosa pasti dari keluhan Anda serta supaya Anda segera mendapat tindakan perawatan yang komprehensif sesuai kondisi dan tingkat keparahannya.

Untuk sementara, berikut adalah beberapa tips mengurangi keluhan Anda :

1. Tetap menjaga kebersihan rongga mulut dengan menyikat gigi 2 kali sehari, yaitu pagi setelah sarapan dan malam sebelum tidur, selama 2 menit.
2. Gunakan pasta gigi yang mengandung fluoride dan bulu sikat yang lembut
3. Sikat gigi dengan tekanan ringan dan dengan gerakan vertikal dari arah gusi ke gigi
4. Gunakan benang gigi untuk membersihkan daerah sela antar gigi
5. Bersihkan permukaan lidah setiap hari setelah menyikat gigi, menggunakan tongue cleaner
6. Menggunakan obat kumur yang mengandung antiseptik non alkohol
7. Konsumsi makanan yang halus dan lunak
8. Hindari makanan/minuman yang terlalu panas/asam/pedas
9. Hindari merokok dan minuman beralkohol
10. Cukupi kebutuhan air putih 2 liter perhari
11. Makan dengan gizi seimbang dan tambahkan konsumsi multivitamin

Demikian, semoga membantu.