🔥 Diskusi Menarik

kecemasan berlebihan

halo dok, akhir akhir ini saya merasakan kecemasan berlebihan tentang kematian.

saya takut mati dalam waktu dekat dok, ya walaupun mati dan hidup itu ditangan Allah SWT cuma akhir akhir ini kecemasannya sangat menggangu saya bahkan waktu tidur saya terganggu. terus apakah normal jika lidah ditempelkan ke atas langit-langit mulut tidak terasa geli???

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
8
1

1 komentar

Kecemasan berlebihan tentang kematian, yang dikenal sebagai thanatophobia, bisa sangat mengganggu, terutama jika mengganggu tidur dan aktivitas sehari-hari. Ini adalah respons alami, tetapi jika kecemasan tersebut terus-menerus dan mengganggu kualitas hidup, sebaiknya Anda mencari bantuan dari profesional kesehatan mental. Mereka dapat membantu Anda memahami dan mengatasi kecemasan ini dengan cara yang lebih efektif:

Mengenai pertanyaan Anda tentang lidah yang ditempelkan ke langit-langit mulut dan tidak terasa geli, hal ini bisa jadi normal. Sensasi tersebut dapat bervariasi antar individu dan tidak selalu menunjukkan masalah kesehatan. Namun, jika Anda merasa ada yang tidak biasa atau mengganggu, konsultasikan dengan dokter untuk mendapatkan penjelasan lebih lanjut. Sangat penting untuk menjaga kesehatan mental Anda. Jika Anda merasa cemas berlebihan, pertimbangkan untuk melakukan relaksasi, berbicara dengan orang terdekat, atau melakukan aktivitas yang Anda nikmati. Jika langkah-langkah ini tidak membantu, jangan ragu untuk mencari bantuan profesional.

2 minggu yang lalu
Suka
masukan
warningDisclaimer: Informasi yang disampaikan di atas adalah informasi umum, bukan pengganti saran medis resmi dari dokter atau pakar.
Related content
Temukan komunitas Anda
Jelajahi berbagai jenis komunitas yang ada dan paling sesuai dengan kondisi kesehatan yang Anda hadapi.