Gigi sakit

Halo sobat sehat. Terima kasih atas pertanyaannya.

Konsumsi kopi pahit yang terlalu sering memang dapat menimbulkan beberapa dampak kerusakan pada gigi, seperti perubahan warna gigi menjadi kuning oleh karena penyerapan pada gigi, menempelnya stain atau noda berwarna cokelat kehitaman pada permukaan gigi, hingga kerusakan email gigi akibat ph kopi yang asam, sehingga gigi rentan terinfeksi bakteri penyebab gigi berlubang,

Kegoyangan pada gigi merupakan tanda adanya kelainan pada jaringan pendukung gigi atau disebut jaringan periodontal, yang terdiri dari gusi, sementum, ligamen periodontal, serta tulang alveolar. Kelainan ini umumnya adalah kondisi keradangan yang dikenal dengan Periodontitis. Hingga saat ini belum terdapat penelitian yang menunjukkan korelasi langsung antara konsumsi kopi dengan kejadian periodontitis. Namun kebiasaan sering mengkonsumsi kopi seperti yang telah dijelaskan sebelumnya, dapat mengakibatkan menempelnya stain pada permukaan gigi. Permukaan stain yang kasar akan membuat plak gigi lebih mudah menempel. Apabila keberishan mulut tidak dijaga dengan baik, bakteri pada plak dapat menyebabkan gigi menjadi berlubang. Terutama jika telah terjadi kerusakan email gigi akibat pH kopi yang terlalu asam. Infeksi bakteri pada gigi berlubang yang tidak segera dirawat ini dapat menyebar ke jaringan mendukung gigi dan mengakibatkan periodontitis. Selain itu, periodontitis yang ditandai dengan kegoyangan gigi juga dapat disebabkan oleh hal lain, seperti faktor trauma pengunyahan atau riwayat penyakit sistemik, seperti diabetus mellitus maupun hipertensi dan perubahan hormonal.

Saran saya sebaiknya Anda dapat segera memeriksakan kondisi gigi dan mulut Anda ke dokter gigi terdekat untuk mendapat pemeriksaan klinis yang detail serta pemeriksaan penunjang (jika diperlukan). Berdasarkan hasil pemeriksaan, dokter gigi dapat mengetahui penyebab dan diagnosis pasti dari keluhan Anda serta menentukan rencana perawatan yang sesuai dengan kondisi Anda.

Untuk saat ini, berikut hal-hal yang dapat diterapkan di rumah untuk mengurangi keluhan Anda :

1. Tetap menjaga kebersihan rongga mulut dengan menyikat gigi 2 kali sehari, yaitu pagi setelah sarapan dan malam sebelum tidur
2. Gunakan pasta gigi yang mengandung fluoride dan bulu sikat yang lembut
3. Sikat gigi dengan tekanan ringan dan dengan gerakan vertikal dari arah gusi ke gigi
4. Gunakan benang gigi untuk membersihkan daerah sela antar gigi
5. Dapat menggunakan obat kumur yang mengandung antiseptik
6. Istirahatkan gigi yang dikeluhkan dari gerakan mengunyah
7. Konsumsi makanan yang halus dan lembut
8. Hindari makanan/minuman yang terlalu panas/dingin/manis/asam
9. Konsumsi makanan bergizi seimbang, dan mulai pola hidup sehat dengan hindari merokok, minuman beralkohol, dan kurangi konsumsi kopi untuk sementara waktu.
10. Konsumsi obat pereda nyeri seperti Paracetamol atau Asam mefenamat, namun sebelumnya pastikan Anda tidak memiliki alergi atau kondisi tubuh yang kontraindikasi terhadap obat tersebut.

Demikian, semoga membantu.