Komunitas
Gigi dan Mulut
Gerd asam lambung 

🔥 Diskusi Menarik

avatar
Vivi
Gigi dan Mulut
1 bulan yang lalu

luka di dlm mulut 

halo dok, kurleb 3minggu sy mengalami luka di sudut mulut bagian dlm. nyeri nya sudah hilang tapi lukanya blm menutup. knp ya dok? takut mau ke faskes

180
6 komentar
avatar
Nurjannah Kemuja
Gigi dan Mulut
6 hari yang lalu

Permasalahan gigi

Halo dokter, kemarin saya cabut gigi geraham atas,saya mau tanya apakah boleh obat selepas cabut gigi itu bisa diminum setiap hari atau selang seli

... Lihat Lainnya
1
4 komentar
avatar
Anonim
Gigi dan Mulut
1 bulan yang lalu

Benjolan putih sudah 7 bulan

Hallo dok, izin bertanya, saya berumur 20 tahun mengalami gelaja benjolan di tenggorokan sudah se

... Lihat Lainnya
316
3 komentar
avatar
Ku Cing
Gigi dan Mulut
3 minggu yang lalu

Sakit gigi berlubang dan saran agar gigi tetap tidak dicabut

Dok apakah ada obat yang bisa membuat gigi berlubang sakit, tanpa haruss dicabut giginya??

119
2 komentar
avatar
Niky Aulianiii
Gigi dan Mulut
1 bulan yang lalu

Halo dok,mau tanya nih cara mengatasi gigi berlubang yang sudah kena saraf itu gimana ya?

Halo dok, gigi geraham saya kiri kanan itu berlubang tapi yang kanan udah di cabut,sisa 2 yang di bagian kiri,salah satunya itu giginya berlubang u

... Lihat Lainnya
241
2 komentar
Lihat semua postingan
avatar
Anonim
Gigi dan Mulut
6 bulan yang lalu

Gerd asam lambung

Kenapa kalau habis makan ada yang kayak naik gitu asam dimulut apa yang harus dikurangin

Masalah Gigi Mulut Lainnya

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
15
2

2 komentar

avatar
dr. Laila Syifa
Dokter
None
General Practitioner

Hai Sobat Sehat,

Terimakasih atas pertanyaannya.


Gejala asam yang naik setelah makan bisa menjadi tanda gangguan pencernaan seperti GERD (Gastroesophageal Reflux Disease) atau refluks asam. Hal ini terjadi ketika katup antara lambung dan kerongkongan (sphincter esofagus bawah) melemah atau tidak berfungsi dengan baik, sehingga asam lambung bisa naik kembali ke kerongkongan.

Beberapa langkah yang dapat membantu mengurangi gejala asam setelah makan antara lain:

  1. Hindari Makanan dan Minuman Pemicu: Hindari makanan yang dapat memicu refluks asam, seperti makanan pedas, berlemak, asam, atau berkarbonasi, serta minuman berkafein dan beralkohol.
  2. Makan dalam Porsi Kecil: Makan dalam porsi kecil dan sering dapat membantu mengurangi tekanan pada lambung dan mengurangi kemungkinan refluks asam.
  3. Jangan Berbaring Setelah Makan: Hindari berbaring atau tiduran setidaknya dua hingga tiga jam setelah makan untuk memberi waktu lambung untuk mencerna makanan.
  4. Angkat Kepala Tempat Tidur: Meninggikan kepala tempat tidur dengan beberapa bantal atau menggunakan tempat tidur yang dapat diatur ketinggian kepala juga dapat membantu mencegah refluks asam saat tidur.
  5. Hindari Pakaian Ketat: Hindari mengenakan pakaian yang ketat di sekitar perut untuk mengurangi tekanan pada lambung.
  6. Konsumsi Makanan Rendah Lemak: Makan makanan yang rendah lemak dan tinggi serat dapat membantu mengurangi risiko refluks asam.
  7. Konsumsi Makanan Penyubur: Konsumsi makanan yang dapat membantu menetralkan asam lambung, seperti yogurt rendah lemak atau oatmeal, juga dapat membantu mengurangi gejala.

Jika gejala asam lambung setelah makan terus berlanjut atau memburuk meskipun sudah mencoba langkah-langkah di atas, disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter. Dokter dapat melakukan evaluasi lebih lanjut untuk menentukan penyebab gejala dan memberikan perawatan yang sesuai dengan kondisi Anda.


Semoga membantu.

Salam, dr. Syifa.

6 bulan yang lalu
Suka
Balas
avatar
Hello Sehat AI

Hai Sobat Sehat, pertanyaan Anda telah kami terima. Kami akan membantu memberikan penjelasan secara umum terlebih dulu, sebelum pakar kami memberikan respons ya.


Gejala naiknya asam lambung setelah makan bisa menjadi tanda bahwa Anda menderita penyakit refluks asam lambung (GERD). Beberapa langkah yang dapat membantu mengurangi gejala GERD setelah makan antara lain:
  1. Hindari makanan dan minuman yang dapat memicu produksi asam lambung, seperti makanan pedas, berlemak, asam, dan minuman berkafein.
  2. Hindari makan dalam porsi besar. Lebih baik makan dalam porsi kecil namun sering.
  3. Hindari makan terlalu cepat. Usahakan untuk mengunyah makanan dengan baik sebelum menelan.
  4. Hindari makan terlalu dekat dengan waktu tidur. Berikan waktu minimal 2-3 jam setelah makan sebelum tidur.
  5. Hindari mengenakan pakaian yang terlalu ketat setelah makan, karena dapat menekan perut dan memicu naiknya asam lambung.
  6. Jika gejala GERD masih berlanjut meskipun sudah mengikuti langkah-langkah di atas, konsultasikan dengan dokter untuk evaluasi lebih lanjut dan penanganan yang sesuai.

Semoga informasi ini membantu. Apakah Anda memiliki pertanyaan lain?

6 bulan yang lalu
Suka
masukan
warningDisclaimer: Informasi yang disampaikan di atas adalah informasi umum, bukan pengganti saran medis resmi dari dokter atau pakar.
Related content
Temukan komunitas Anda
Jelajahi berbagai jenis komunitas yang ada dan paling sesuai dengan kondisi kesehatan yang Anda hadapi.

Selamat datang di komunitas

Anda sekarang bisa mulai memposting cerita dan komentar.

Dapatkan saran dari dokter, pakar, dan duta komunitas.

Bagikan pengalaman Anda dengan orang lain yang mungkin membutuhkan.

Terus aktif dan jadilah Duta Komunitas dengan mengumpulkan poin