Dok kenapa mulut terasa pahit ketika sakit flu dan batuk?

Halo Nadira, terima kasih atas pertanyaan anda.

mulut yang terasa pahit adalah hal yang lumrah terjadi dan berhubungan dengan sistem daya tahan tubuh. Pasalnya, ketika mengalami peradangan atau infeksi, tubuh akan mengeluarkan sitokin dari sistem imun tubuh yang disebut tumour necrosis factor (TNF). Selanjutnya, sitokin membantu sel imunitas tubuh untuk melawan penyakit. Pelepasan sitokin dapat membuat sensitivitas rasa menjadi lebih kuat. Salah satunya adalah mulut yang terasa lebih pahit ketika seseorang sedang sakit. Sementara itu, mulut yang terasa pahit tidak hanya terjadi karena penyakit, tetapi juga beberapa kondisi kesehatan lainnya. Misalnya, masalah kebersihan mulut dan gigi, perubahan hormon selama kehamilan, sariawan, stres, mulut kering, gangguan saraf, hingga efek samping konsumsi obat tertentu.

Cara Mengatasi Mulut Pahit yang Tepat :

1. Penuhi Asupan Cairan Harian Tubuh -> ketika sedang sakit, sebisa mungkin kamu tetap memenuhi asupan cairan harian tubuh. Sebab, kurang cairan memicu terjadinya dehidrasi yang berujung pada munculnya sensasi pahit pada mulut. Selain itu, kondisi ini bisa menjadi lebih buruk ketika kamu sedang sakit.

2. Selalu Menjaga Kebersihan Mulut -> Kebersihan mulut dan gigi yang kurang terjaga bisa menjadi penyebab mulut terasa pahit. Guna menghindari hal ini, pastikan kamu selalu menjaga kebersihan area mulut dan gigi. Caranya yaitu rutin menggosok gigi, berkumur, hingga menggunakan dental floss untuk membersihkan sela gigi.

3. Tidak Merokok -> Perlu kamu ketahui bahwa rokok dapat membuat rasa logam menjadi lebih buruk atau terasa pahit pada lidah. Tak hanya itu, merokok juga terbukti meningkatkan risiko terserang berbagai penyakit kronis yang berakibat fatal. Misalnya seperti penyakit jantung, stroke, hingga kanker.

4. Mengonsumsi Makanan Tertentu -> jenis makanan tertentu diyakini bisa membantu menutupi rasa pahit yang muncul saat sakit. Cara mengatasi mulut pahit ini bisa didapatkan dengan mengonsumsi buah seperti lemon dan jeruk nipis dengan rasa asam. Tak hanya itu, makanan dengan rasa manis seperti sirup maple juga bisa kamu gunakan sebagai penawar rasa pahit pada mulut. Meski demikian, pastikan konsumsinya tidak berlebihan, ya! Sebab, makanan maupun minuman manis atau tinggi gula bisa membuat tubuh lebih berisiko mengalami masalah kesehatan tertentu. Di antaranya yaitu, diabetes dan kelebihan berat badan atau obesitas.

Sekian dan Terima Kasih