Bau mulut dan hidung

Penyebab bau mulut dan hidung berbau busuk bisa bermacam-macam. Bau mulut umumnya disebabkan oleh bakteri penghasil sulfur di mulut, yang dipicu oleh kebersihan gigi yang buruk, sisa makanan yang terurai, merokok, konsumsi makanan/minuman tertentu seperti kopi, bawang, dan alkohol, serta masalah mulut seperti gigi berlubang, radang gusi, atau karang gigi:

Untuk bau hidung yang busuk, ini bisa terkait dengan kondisi seperti sinusitis, di mana peradangan sinus dapat menyebabkan ingus berbau busuk. Selain itu, masalah kesehatan lain seperti GERD, diabetes, atau penyakit liver juga dapat menyebabkan bau tidak biasa dari tubuh, termasuk yang mungkin dirasakan dari saluran pernapasan atas. Phantosmia, yaitu mendeteksi bau yang sebenarnya tidak ada, juga bisa menjadi indikasi masalah kesehatan serius. Untuk mengatasinya, Anda disarankan untuk:

1. Menjaga kebersihan mulut: Sikat gigi dua kali sehari, gunakan benang gigi, dan berkumur.
2. Membatasi makanan/minuman penyebab bau: Hindari kopi, bawang, alkohol, bawang putih, bawang bombai, petai, dan durian.
3. Mengonsumsi makanan/minuman yang membantu: Keju, yoghurt, air putih, permen karet bebas gula, makanan sumber vitamin C, buah dan sayuran renyah, serta teh hijau dapat membantu.
4. Berhenti merokok.
5. Memperbanyak minum air untuk menjaga mulut tetap lembap. Mengenai rekomendasi obat, konteks yang diberikan tidak menyebutkan obat spesifik. Jika keluhan bau mulut dan hidung berbau busuk tidak kunjung hilang meskipun sudah melakukan upaya di atas, atau disertai gejala lain, sangat disarankan untuk segera berkonsultasi dengan dokter umum atau dokter gigi untuk pemeriksaan lebih lanjut dan penanganan yang tepat. Jika dicurigai masalah pada hidung atau sinus, mungkin perlu konsultasi dengan dokter spesialis THT.