Kulwap Sehat: Tips Puasa Sehat bagi Penderita Diabetes

halo dok, dok agar badan tdk gemuk, saya kan jarang bersktivitas hnya d rmh sj, apakah porsi makan saya harus saya kurangi? misalnya makan shri 2 kali dan d kurangi porsinya?

Hallo Dok saya mau nanya nih

Lebih akurat mana Hasil tes gula darah menggunakan strip atau dengan pengambilan darah langsung melalui suntik

Terimakasih atas ilmu yang bermanfaat melalui Kulwap Sehat dengan tema “Tips Puasa Sehat bagi Penderita Diabetes”.

Dimana untuk diabetesi boleh untuk berpuasa bila gula darah terkontrol dengan baik dan tentu harus konsultasi dengan dokter terlebih dahulu apabila ingin berpuasa agar tidak terjadi komplikasi yang tidak diharapkan.

Diabetes memang bisa diturunkan melalui gen dari orang tua tetapi semua tergantung dari gaya hidup dan makanan-minuman yang dikonsumsi.

Makanan yang disarankan untuk sahur bagi penderita diabetes adalah makanan yang dapat mencukupi kebutuhan energi selama waktu yang panjang ketika berpuasa. Seperti contohnya :

1. Karbohidrat kompleks

2. Buah dan Sayur mayur

3. Makanan tinggi protein

4. Produk susu

5. Cairan

Makanan yang disarankan untuk berbuka puasa bagi penderita diabetes adalah makanan yang dapat dengan cepat melepaskan energi. Seperti contohnya :

1. Kurma

2. Karbohidrat kompleks

3. Daging dan sejenisnya

4. Cairan

Pantangan makanan yang sebaiknya dihindari oleh penderita diabetes adalah makanan olahan dan makanan tinggi garam sebaiknya dihindari karena dapat meningkatkan risiko terjadinya dehidrasi saat berpuasa.

Yuk bisa yuk bagi sobat yang ingin menjalani pola hidup sehat untuk bergabung ke WAG Sobat Sehat Jiwa melalui tautan bit.ly/SobatSehatDiabetes

#testimoniSobatDiabetes

Alhamdulillah terima kasih dr. Andreas Wilson untuk penjelasan jawaban dari pertanyaan saya yg terpilih untuk dijawab mengenai :

1. Buah-buahan manis apa saja yg aman dikonsumsi oleh penderita diabetes dalam menjaga daya tahan tubuhnya selama berpuasa
2. Bagaimana pengaturan mengkonsumsi obat Metformin (3x sehari) bagi penderita diabetes selama berpuasa

Saya mendapatkan wawasan & ilmu yg bermanfaat dari KulWap dengan tema

“Tips Puasa Sehat bagi Penderita Diabetes”.

Ayo teman-teman diabetesi bergabung ke WAG Sobat Sehat Jiwa melalui tautan bit.ly/SobatSehatDiabetes

#testimoniSobatDiabetes

Alhamdulilah bisa menambah ilmu kembali dengan mengikuti Kulwap Sehat yang di selenggarakan oleh Hello Sehat dengan narasumber dr. Andreas Wilson, Ilmu bermanfaat, jika ada kerabat dekat yang memiliki diabetes bisa memberikan informasi yang akurat. Penjelasan dan pertanyaan saya sudah terwakili dari teman- teman, Makin mengerti dan tahu seputar diabetes, Memasuki bulan ramadhan seorang diabetesi alhamdulilah bisa lancar berpuasa. Terima kasih ilmu nya dr Andreas dan Hello sehat yang sudah menyelenggarakan Kulwap ini. Yuk teman-teman join komunitas Hello Sehat banyak manfaat dan giveaway yang bisa kita ikuti. #testimonisobatDiabetes

Materi Kulwap Sehat "Tips Puasa Sehat bagi Penderita Diabetes" bersama dr. Andreas Wilson di Kulwap Hello Sehat kali ini sangat memberikan banyak pencerahan terkait bagaimana itu diabetes, diabetes tipe 1 dan 2 serta gestasional dan tipe lainnya dan tak kalah penting adalah tips bagi diabetesi yang ingin berpuasa karena sekarang sedang dalam bulan Ramadhan, serta ada juga tentang gizi yang harus diperhatikan.

Selain itu, di sesi Kulwap ini pun dokter sudah banyak menjawab pertanyaan peserta Kulwap dengan sangat jelas dan mudah dimengerti.

Intinya adalah diabetesi boleh saja untuk berpuasa asalkan gula darah terkontrol dengan baik dan juga harus konsultasi dengan dokter terlebih dahulu apabila ingin berpuasa agar tidak terjadi komplikasi yang malah justru memperparah keadaan. Diabetesi pun sebaliknya melakukan skrining awal sebelum mau puasa, akan ditentukan derajat skrining diabetesnya apakah masuk ke derajat ringan, sedang, atau berat. Itulah kenapa konsultasi ke dokter adalah hal penting dilakukan.

Terimakasih dokter dan Hello Sehat yang sudah berbagi ilmu yang sangat bermanfaat. Saya harap Kulwap seperti ini tetap akan berlanjut dengan tema menarik lainnya yang tak kalah banyak menebar manfaat bagi semua orang.

Join komunitas Hello Sehat, yuk!

#testimoniSobatDiabetes

Kulwap sobat sehat diabetes hari ini seru banget, pemaparan dari dokter yang detail dan jelas membuat kedepannya agar lebih hati hati lagi dan menambah pengetahuan untuk penderita diabetes melakukan persiapan sebelum menjalani ibadah puasa. Yuk gabung ke WAG Sobat Sehat Diabetes karena ada banyak manfaat dan informasi seputar diabetes yang bisa didapatkan.. #testimoniSobatDiabetes

Terimakasih untuk hellosehat sudah mengadakan kulwap dengan tema yang sangat menarik.Dan untuk narasumber dr.Andreas Wilson Terimakasih untuk pemaparan nya sangat jelas.mudah di pahami. Dan sangat detail sekali penjelasan nya.Alhamdulillah ikut kulwap sore ini dapet ilmu lagi semoga hellosehat semakin sering ngadain kulwap dengan tema yang berbeda. #TestimoniSobatDiabetes

Selamat sore dokter dan hello sehat

Terimakasih sudah mengizinkan ikut gabung di kulwap

Terimakasih banyak untuk pemaparan materinya luar biasa banget mudah dipahami materinya dikupas tuntas materinya mendaging banget dok, sekarang saya pribadi jadi lebih faham mengenai tips tips untuk penderita diabetes agar tetap bisa berpuasa dengan baik dan materinya bermanfaat banget.

#TestimoniSobatDiabetes