Hallo dok saya mau bertanya untuk suami saya yang yang

Kadar gula darah suami Anda yang selalu di atas 400 mg/dL sangat tinggi dan memerlukan perhatian medis segera. Kondisi ini dapat menyebabkan komplikasi serius dan kelemahan yang dialami adalah salah satu gejalanya. Sangat penting untuk segera berkonsultasi dengan dokter atau spesialis endokrinologi untuk penanganan yang tepat:

Untuk membantu menstabilkan gula darah melalui pola makan sehat, berikut beberapa anjuran:

1. Pilih Makanan dengan Bijak: Fokus pada makanan utuh dan alami.
2. Hindari Makanan Tinggi Gula: Batasi atau hindari minuman manis, kue, permen, dan makanan olahan yang mengandung gula tambahan.
3. Kontrol Asupan Karbohidrat: Pilih karbohidrat kompleks seperti roti gandum utuh, nasi merah, atau sereal gandum utuh. Contoh makanan yang baik untuk menstabilkan gula darah adalah roti gandum utuh dengan selai kacang, buah dengan keju, kacang-kacangan, dan yoghurt dengan buah.
4. Makan Teratur: Disarankan untuk makan setiap 3 jam dalam porsi kecil untuk menjaga kadar gula darah tetap stabil dan menghindari lonjakan.
5. Hindari Alkohol: Konsumsi alkohol dapat memengaruhi kadar gula darah. Selain pola makan, penting juga untuk:

• Berolahraga Secara Teratur: Aktivitas fisik membantu tubuh menggunakan insulin lebih efektif.
• Mengurangi Stres: Stres dapat memengaruhi kadar gula darah.
• Rutin Memeriksa Kadar Gula Darah: Untuk memantau respons tubuh terhadap perubahan gaya hidup dan pengobatan. Mengingat kadar gula darah suami Anda yang sangat tinggi, perubahan pola makan dan gaya hidup harus dilakukan di bawah pengawasan medis. Jangan tunda untuk mencari bantuan profesional.