🔥 Diskusi Menarik

Gula darah rendah

Hallo dok, saya mau nanya, akhir-akhir ini saya mudah lelah dan sering mengantuk.

Td saya cek gula darah ternyata 68. Padahal td siang saya makan nasi.

Apa saran untuk menaikkan gula darah dok.

Selama ini gula darah saya selalu di bawah 100

Terimakasih sebelumnya dok

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
23
2

2 komentar

Halo Lidia, terima kasih atas pertanyaan anda.


Hipoglikemia (gula darah rendah) adalah suatu kondisi ketika kadar gula (glukosa) darah lebih rendah dari kisaran standar. Apabila kadar gula darah rendah, tubuh akan mengalami kekurangan energi untuk beraktivitas. Glukosa adalah sumber energi utama tubuh yang dapat seseorang peroleh dari makanan sumber karbohidrat seperti nasi. Selain dari makanan, glukosa juga tubuh produksi melalui liver (hati) secara alami. Kondisi gula darah rendah rentan terjadi pada pengidap diabetes atau penyakit gula. Namun, beberapa kondisi lain atau penggunaan obat tertentu juga dapat menyebabkan gula darah menjadi rendah pada orang yang tidak mengidap diabetes. Penting untuk memberi pertolongan pertama jika pengidap penyakit gula mengalami penurunan kadar gula drastis. Pada kondisi yang parah, kadar gula bisa sangat rendah sehingga berisiko memicu komplikasi berbahaya.


Kondisi ini terjadi ketika kadar gula darah turun drastis. Selain itu, hipoglikemia sering menyerang pengidap penyakit gula akibat faktor berikut:

- Penggunaan insulin yang berlebihan atau konsumsi obat penyakit gula yang tidak teratur.

- Pola makan yang tidak baik seperti kerap menunda makan atau makan terlalu sedikit.

- Berolahraga atau aktivitas fisik lainnya secara berlebihan tanpa asupan nutrisi yang tubuh butuhkan.

- Kebiasaan mengonsumsi minuman beralkohol secara berlebihan.


Sementara itu, berikut adalah penyebab hipoglikemia yang menyerang orang yang tidak mengidap penyakit gula:

- Penggunaan obat tertentu. Obat tertentu dapat menyebabkan tingkat gula darah turun. Terutama pada anak-anak atau pengidap gagal ginjal. Salah satu contohnya adalah kina (Qualaquin), yang penggunaannya bermanfaat untuk mengobati malaria.

- Minum alkohol berlebihan. Minum banyak tanpa makan dapat mencegah hati melepaskan glukosa dari simpanan glikogennya ke aliran darah. Kondisi ini dapat menyebabkan hipoglikemia.

- Beberapa penyakit kritis. Penyakit hati yang parah seperti hepatitis dan sirosis berat, infeksi berat, penyakit ginjal, dan penyakit jantung lanjut dapat menyebabkan hipoglikemia.

- Kurang nutrisi. Hipoglikemia dapat terjadi ketika tubuh tidak mendapatkan cukup makanan dalam jangka panjang.

- Kelebihan produksi insulin. Tumor pankreas yang langka (insulinoma) dapat menyebabkan tubuh memproduksi terlalu banyak insulin. Kondisi ini akan mengakibatkan hipoglikemia.

- Kekurangan hormon. Kelainan kelenjar adrenal tertentu dan gangguan tumor hipofisis dapat mengakibatkan kekurangan jumlah hormon tertentu yang mengatur produksi atau metabolisme glukosa. Anak-anak dapat mengalami hipoglikemia jika mereka memiliki terlalu sedikit hormon pertumbuhan


Penanganan hipoglikemia akan bervariasi pada setiap pengidapnya. Sebab, penanganan akan bergantung pada kondisi pengidap:

- Pada pengidap sadar, dokter akan memberikan makanan yang mengandung karbohidrat atau minuman yang mengandung gula berkalori sebanyak 15–20 gram glukosa, misalnya satu sendok makan gula atau madu, permen, dan sebagainya.

- Pengidapnya tidak sadar, segera bawa ke fasilitas kesehatan terdekat agar pengidapnya bisa mendapatkan larutan glukosa melalui infus.

- Segera makan. Setelah gula darah kembali ke kisaran normal, segera makan camilan atau makanan sehat untuk membantu mencegah penurunan gula darah lagi. Cara ini dapat mengisi kembali simpanan glikogen tubuh.


Gula darah rendah termasuk kategori parah jika kamu membutuhkan bantuan seseorang untuk pulih. Misalnya, jika kamu tidak bisa makan, kamu mungkin memerlukan suntikan glukagon atau glukosa intravena. Umumnya, pengidap diabetes yang mendapatkan pengobatan dengan insulin harus memiliki peralatan atau kit glukagon untuk keadaan darurat. Keluarga dan teman terdekat perlu mengetahui dimana mereka dapat menemukan kit tersebut dan cara menggunakannya dalam keadaan darurat. Jika kamu membantu seseorang yang tidak sadarkan diri, hindari memberi makan atau minuman pada orang tersebut. Jika kit glukagon tidak tersedia atau kamu tidak tahu cara menggunakannya, sebaiknya hubungi bantuan medis darurat.


Untuk mencegah hipoglikemia secara berulang, kamu memerlukan dokter agar ia dapat mengidentifikasi kondisi yang menyebabkan hipoglikemia dan mengobati. Penanganan tergantung pada penyebabnya, yang mungkin berupa:

- Konseling gizi. Meninjau kebiasaan makan dan perencanaan makan dengan dokter spesialis gizi dapat membantu mengurangi hipoglikemia kambuh.

- Obat-obatan. Jika obat adalah penyebab kadar gula darah rendah, dokter mungkin akan merekomendasikan untuk menambah, mengubah, atau menghentikan obat atau menyesuaikan dosisnya.

- Pengobatan tumor. Misalnya, tumor di pankreas biasanya diobati dengan operasi pengangkatan tumor. Dalam beberapa kasus, pengobatan untuk mengontrol hipoglikemia atau pengangkatan sebagian pankreas perlu dokter lakukan.


apabila penanganan hipoglikemia tidak membaik, maka sebaiknya anda berkonsultasi dengan dokter spesialis penyakit dalam konsultan endokrin metabolik.


Sekian dan terima kasih

9 bulan yang lalu
Suka
Balas

Hai Sobat Sehat, pertanyaan Anda telah kami terima. Kami akan membantu memberikan penjelasan secara umum terlebih dulu, sebelum pakar kami memberikan respons ya.


Berdasarkan konteks yang diberikan, jika Anda mengalami gula darah rendah (hipoglikemia) dengan kadar gula darah 68 mg/dL, ada beberapa langkah yang dapat Anda lakukan untuk menaikkan gula darah:
  1. Konsumsi makanan yang mengandung karbohidrat kompleks: Makan makanan yang mengandung karbohidrat kompleks seperti roti gandum, nasi merah, atau oatmeal. Karbohidrat kompleks akan memberikan energi secara bertahap dan membantu menaikkan gula darah secara stabil.

  2. Konsumsi makanan yang mengandung protein: Makanan yang mengandung protein seperti telur, daging, atau kacang-kacangan dapat membantu menjaga kadar gula darah tetap stabil dan mencegah penurunan gula darah yang berlebihan setelah makan.

  3. Hindari makanan berlemak: Makanan berlemak dapat menghambat penyerapan gula darah, sehingga sebaiknya dihindari saat mengalami gula darah rendah.

  4. Konsumsi camilan yang mengandung karbohidrat dan protein: Jika Anda merasa lelah atau mengantuk, Anda dapat mengonsumsi camilan yang mengandung karbohidrat dan protein, seperti biskuit kacang atau yogurt. Kombinasi karbohidrat dan protein dapat membantu menaikkan gula darah secara stabil.

Selain itu, penting untuk memantau kadar gula darah secara teratur dan berkonsultasi dengan dokter Anda untuk penanganan yang lebih spesifik sesuai dengan kondisi kesehatan Anda. Dokter dapat memberikan saran dan rekomendasi yang lebih tepat untuk mengatasi gula darah rendah Anda.

Terimakasih dan semoga bermanfaat!

9 bulan yang lalu
Suka
masukan
warningDisclaimer: Informasi yang disampaikan di atas adalah informasi umum, bukan pengganti saran medis resmi dari dokter atau pakar.
Related content
Temukan komunitas Anda
Jelajahi berbagai jenis komunitas yang ada dan paling sesuai dengan kondisi kesehatan yang Anda hadapi.
Iklan
Iklan