gula darah
kemaren saya iseng cek gula darah di rumah saudara saya, ditemukan angka 266 dan keesokan harinya saya cek lagi di apotek di angka 216 apa yang harus saya lakukan dengan pola hidup saya dok.
1 komentar
Terbaru
Temukan komunitas Anda
Jelajahi berbagai jenis komunitas yang ada dan paling sesuai dengan kondisi kesehatan yang Anda hadapi.
Iklan
Pelan-pelan ganti menu makanan ke makanan sehat, berenti makan kue-kue atau minuman manis (cheating sesekali) plus rutin olahraga sih walaupun cuma jalan kaki misalnya 30 menit setiap akhir pekan.