Diabetes

Melihat kondisi Anda dengan gula darah yang sangat tinggi, tidak terdeteksi sebelumnya, dan pembengkakan badan selama setahun, ini adalah situasi serius yang memerlukan perhatian medis segera:

Langkah pertama dan terpenting adalah segera berkonsultasi dengan dokter spesialis penyakit dalam atau endokrinologi. Dokter akan melakukan pemeriksaan lebih lanjut untuk mendiagnosis kondisi Anda secara tepat dan merencanakan penanganan yang sesuai, termasuk kemungkinan perawatan medis darurat jika diperlukan. Untuk membantu menurunkan gula darah dan mencegah komplikasi, beberapa hal yang bisa Anda lakukan di bawah pengawasan dokter meliputi:

1. Pola Makan Sehat: Fokus pada diet seimbang, batasi asupan karbohidrat olahan, gula, dan lemak jenuh. Perbanyak konsumsi serat dari buah, sayur, dan biji-bijian utuh.
2. Olahraga Teratur: Lakukan aktivitas fisik ringan hingga sedang secara rutin, sesuai anjuran dokter.
3. Kontrol Berat Badan: Jika Anda memiliki berat badan berlebih, penurunan berat badan dapat sangat membantu.
4. Kelola Stres: Stres dapat memengaruhi kadar gula darah, jadi penting untuk mengelola stres dengan baik.
5. Pemeriksaan Gula Darah Rutin: Pantau kadar gula darah Anda secara teratur, baik di rumah dengan glukometer maupun melalui tes laboratorium, sesuai jadwal yang ditentukan dokter. Ingat, penanganan gula darah tinggi yang tidak terdiagnosis dapat menyebabkan komplikasi serius. Oleh karena itu, jangan menunda untuk mencari bantuan medis profesional.