Bengkak di kaki dan tangan

Halo Daina, terima kasih atas pertanyaannya.

Ada banyak penyebab kaki dan tangan bengkak. Area kaki bengkak juga bisa menyebar ke pergelangan dan telapak kaki. Dalam kebanyakan kasus, penyebab kaki dan tangan bengkak terkait faktor gaya hidup tertentu atau penyakit di bawah ini.

1. Gagal jantung kongestif -> Gagal jantung kongestif terjadi ketika darah tidak memompa darah yang cukup ke organ tubuh dan jaringan lain. Ketika salah satu atau dua bagian jantung tidak memompa darah keluar, darah akan menumpuk dalam jantung atau menyumbat di organ atau jaringan, menyebabkan darah menumpuk di sistem peredaran darah. Termasuk peredaran darah di kaki. Ini menyebabkan kaki bengkak.

2. Limfedema -> Limfedema, dikenal sebagai obstruksi limfatik, lymphedema menyebabkan penyumbatan di sistem limfatik. Sistem ini terdiri dari kelenjar getah bening dan pembuluh darah yang membantu membawa cairan di seluruh tubuh. Penyumbatan di sistem limfatik menyebabkan jaringan menjadi bengkak oleh cairan, mengakibatkan pembengkakan di lengan dan kaki.

3. Preeklampsia -> Preeklampsia menyebabkan tekanan darah tinggi selama masa kehamilan. Peningkatan tekanan darah dapat menyebabkan sirkulasi yang buruk dan pembengkakan di wajah, tangan, dan kaki.

4. Sirosis hati -> Sirosis hati adalah kondisi luka yang parah pada hati, yang seringkali disebabkan oleh penyalahgunaan alkohol atau infeksi (hepatitis B atau C). Kondisi ini dapat menyebabkan tekanan darah tinggi dan sirkulasi yang buruk di kaki, pergelangan dan telapak kaki.

5. Gagal ginjal -> Ketika ginjal gagal menjalankan fungsi sebagaimana mestinya, produk-produk limbah dan cairan dapat menumpuk dalam tubuh. Hal ini menyebabkan kaki bengkak dan pembengkakan di pergelangan kaki, dan telapak kaki.

6. Sindrom nefrotik -> Sindrom nefrotik yakni kelainan ginjal ketika ginjal mengeluarkan terlalu banyak protein dalam urin yang keluar dari dalam tubuh. Kondisi ini menyebabkan pembengkakan (edema), terutama pada kaki dan pergelangan kaki serta meningkatkan risiko masalah kesehatan lainnya.

Beberapa cara mengatasi kaki bengkak di rumah di antaranya sebagai berikut:

- Naikkan kaki kapan pun Anda berbaring. Kaki harus dinaikkan sehingga lebih tinggi dari jantung. Anda mungkin ingin menempatkan bantal di bawah kaki untuk membuatnya lebih nyaman.

- Tetaplah aktif dan fokus meregangkan dan menggerakkan kaki.

- Kurangilah asupan garam Anda, yang mana dapat mengurangi jumlah cairan yang bisa menumpuk di kaki.

- Hindarilah mengenakan garter dan jenis-jenis pakaian ketat lainnya di sekitar paha Anda.

- Jika Anda mengalami kelebihan berat badan atau obesitas, berusahalah untuk menurunkan berat badan yang ideal sesuai dengan tinggi badan Anda.

- Kenakanlah stoking atau kaos kaki kompresi.

- Berdiri atau berjalanlah setidaknya satu kali dalam setiap jam, terutama jika Anda tetap duduk atau berdiri dalam waktu yang lama.

- Jika penyebabnya karena efek samping dari penggunaan obat-obatan tertentu, sebaiknya segera konsultasi ke dokter. Jangan pernah menghentikan, mengurangi, atau menambahkan dosis obat tanpa izin dokter. Dokter akan memberikan pilihan obat lain yang sesuai dengan kondisi Anda.

Yang terpenting dalam pengobatan kaki dan tangan yang bengkak adalah mencari tahu penyebabnya. Oleh sebab itu disarankan anda untuk berkonsultasi dan melalkukan check up rutin ke dokter spesialis penyakit dalam.

Sekian dan Terima Kasih