Anxiety dan mual saat malam hingga ganggu tidur
Saat malam saya mengantuk tetapi sulit tidur karena tersentak bangun terus menerus saat mulai terlelap seperti orang tidak bisa nafas. Posisi badan sudah miring bahkan sudah semi duduk masih juga susah tidur. Jadinya anxiety deh, Keringet dingin dan mual juga ikutan masuk. Saya mmg punya asam lambung tapi sblm tidur perut kosong saya sudah minum sucralfat. Gula di angka 267 sblm tidur. Tidur sekitar 5jam dan bangun dalam keadaan lemas. Bagaimana tips biar tidur bisa enak ya Dokter dan teman2?
