assallammoallaikum saya mau tanya dok semoga dijawab ya kulit wajah saya kusam berjerawat kecil merah dipipi kiri kanan jidat kulit saya juga bertekstur apakah boleh melakuksn eksfoliasi kulit saya berminyak gampang berjerawat gampang merah juga

Aq ingin hamil lagi anak kedua. Anak aq pertama udah umur 4th . Aku mau hamil lagi kok susah ya. Padahal dari awal sampek skrag aku juga tidak pernah KB sama sekali. Saya harus gimana ya usahanya

Mau tanya dong bunda, saya lagi hamil jalan 8week . Dari pagi perut saya kram dibagian bawah & punggung bagian bawah jg sakit. Dari pagi nangis terus efek stress, makin nangis makin sakit. Gimana ya ngatasinnya ? Apakah kandungannya baik2 aja? Sakitnya ga berkurang dari pagi

Jalan kaki merupakan olahraga kardio yang baik untuk membantu menurunkan berat badan. Fakta ini dibuktikan dalam sebuah studi yang dipublikasi di Journal of Exercise Nutrition & Biochemistry (2014).

Peneliti melakukan pengujian pada perempuan obesitas yang berjalan kaki. Hasilnya jalan kaki tiga hari per minggu selama 50–70 menit mampu menurunkan berat badan sekitar 2,7 kg selama 12 minggu.

Namun, kondisi ini akan sangat bergantung pada seberapa lama durasi dan seberapa besar intensitas yang Anda lakukan selama berjalan kaki. Menurunkan berat badan dengan berjalan kaki juga akan lebih efektif dengan mengombinasikan olahraga dan pengurangan asupan kalori harian.

Yuk coba rutin jalan kaki.

https://hellosehat.com/kebugaran/kardio/turun-berat-badan-dengan-jalan-kaki/

Sy sedang hamil anak kedua dan ada rencana untuk vbac. Sebelumnya di kehamilan pertama saya hamil anak kembar sehingga harus dioperasi SC. Kira-kira jika sy ingin melakukan vbac bisa tidak ya? Dan minta info untuk bidan atau dokter yg pro vbac di daerah Tasik dan sekitarnya. Terima kasih

Dok saya baru bergabung tolong dibantu

anak saya usianya 7 tahun..

Kalo saya panggil gak langsung nyamperin apa lagi kalo lagi main dok, kadang kelihatan suka berbohong, sudah saya kasih tahu tapi tetep besoknya gtu lagi,.

Kadang kalo diajak main atau pergi selalu bilang asal pinjam hp,

Hafalan pun lupa lagi..

Jadi harus bagaimana ya dok tolong dibantu..

Ada cara ampuh gak sekira anak gak muntah2 misal obat atau herbal kh

Dokter kn gini bln 12 ini saya masih haid tapi .sdh siap 2 minggu . Dan setalah 2 minggu siap . Aku merasakan aneh pada diri ku . Tanpa menunggu lama tgl haid bln dpn . Lgsung saya beli tespek . Dan hasil nya sdh garis 2 . Tetapi yg 1 nya blm begitu jelas masih samar'

Tinggal di daerah ada ga enaknya, faskes jauh, dokter kandungan harus tempuh lebih dr 25 km, Smoga sehat selamat dan lancar. Sambil doa nemulan nakes yang lillah

Sy hamil 26 minggu dan skrg kolestrol sy tinggi 281 gmn cara mengatasinya