Ubi jalar dpt menurunkan gula darah
Selamat siang dok saya mau tanya sbnrnya ubi jalar yg ungu atau yg putih atau semua ubi jalar dpt menurunkan gula darah soalnya klo liat diinternet bilang ubi jalar yg ungu yg pling efektif mnrnkan gula darah tp saya pernah 2 hari makan ubi jalar yg warna putih dan ketika saya cek gula darah saya bnr bnr nol ga ada karna slm dua hari itu saya cm mkn nasi sekali selebihnya hanya makan ubi kukus.mohon pencerahannya trimakasih 🙏

































