Tanya Pendapat, Apa Manfaat Liburan Menurut Kamu?
Setelah jenuh sekolah, bekerja, atau melakukan rutinitas sehari-hari, Anda mungkin akan menyempatkan diri untuk berlibur. Entah itu pergi sendiri, bersama pasangan, sahabat, atau keluarga. Rasa lelah dan stres membuat Anda membutuhkan liburan untuk mengurangi stres. Tapi liburan juga memberikan manfaat untuk kesehatan secara umum.
Ada banyak hal positif lainnya yang bisa Anda dapatkan dari liburan, tapi Anda tidak mengetahuinya.
1. Mengurangi stres
Manfaat liburan ini tentu tidak asing bagi Anda. Sebagian besar orang yang menjalani liburan akan langsung merasakan manfaat ini. Berhenti sejenak dari rutinitas dan pergi ke tempat yang disukai bisa memberikan otak Anda kelegaan dari stres.
2. Meredakan rasa cemas
Di samping mengurangi stres, liburan dan rekreasi juga memberi manfaat bagi kesehatan mental dengan mengurangi kecemasan.
3. Meningkatkan produktivitas
... Lihat Lainnya