Temukan komunitas Anda

hai dok saya akhir akhir ini merasa cemas takut akan hal lain capek sering nangis tanpa sebab tangan sampai gemetar ga bisa tidur itu kenpa ya dok saya takut akan hari esok saya cemas aaya gatau cerita kesiapa lagi tiba tiba nangis ga jelas tiba tiba itu knpa dok apa saya mengalami ganguan kecemasn atau gimana? Sekian dan terima kasih

saya adalah seseorang yang tidak sering melampiaskan perasaan di waktu itu juga. saya biasanya menahan sedih, amarah, kecewa dll nya sampai semuanya terasa penuh di dalam diri saya. namun belakangan saya menyadari sesuatu saat saya sedang mengeluarkan semua emosi yang sudah terpendam itu saya merasa tubuh saya sedikit bergetar, lalu pernah suatu waktu saat saya sedang menangis. mohon pencerahannya dok sebenarnya apa yang sedang saya alami dan saya hrus bagaimana ?

Hallo dok saya ingin bertanya. saya sering marah dan sering memiliki niat untuk melempar hp karena sumber kemarahan saya adalah adik saya yang sulit diatur ketika sudah memegang hp. Sebelumnya saya juga merusak dan melempar kalkulator saya karena marah juga. Setelahnya saya akan merasa menyesal... Bagaimana ya dok? Saya takut nanti makin parah.

Maaf dok mau saya mau tanya saya hamil tapi ga napsu makan akhirnya saya kena lambung makan sedikit2 mutah2 trus itu cara mengatasi nya gimana dok apa kalo sudah melahirkan lambungnya bisa sembuh kembali??

Kenapa saat saya dekat dengan laki-laki atau bicara dengan laki-laki bahkan ayah sekalipun saya merasa sangat takut,takut diapa-apain. Saya ini kenapa dan apa yang harus saya lakukan?🙏

Halo, selamat pagi semuanya. Adakah disini orang tua yang memiliki anak sensitif..? Sharing dong gimana cara kalian meredakan emosi anak..

Halo dok, slmt pgi, saya ingin bertanya dok, org terdekat sya selalu menjatuhkan saya, kalau emosi selalu saya yg jdi lampiaskn semua keluarkn kata² kasarnya, padahal saya di sini berusaha pahami tapi tidak sama sekli dia mengerti. apakh mental saya msih aman???

saya mau bertanya dok, gmna caranya mendidik anak yg baru mau masuk sekolah TK agar dia bisa percaya diri di sekolah 🙏

Hallo dok, anak saya usia 5th tidak bisa ngontrol emosi, setiap saat ngamuk terus, hingga teman2 seusianya tidak ada yg mau berteman dengannya, orang tua tidak tahu harus berbuat apa, mohon jawabanya

Assalamu alaikum dok saya mau tanya bagaimana cara mengatasi trauma, cemas yg berkepanjangan smpai saat ini dok.. saya sangat sangat tersiksa dan tidak bisa melupakan kejadian itu dok 😭😭😭